集中注意力，感觉身体的反应，聆听身体的声。那真是一种确定，你会发现生命

Tập trung, cảm thấy phản ứng của cơ thể, lắng nghe cơ thể. Nó đã là như vậy xác định một, bạn sẽ tìm thấy rằng cuộc sống đã đột nhiên trở nên rõ ràng! Niềm vui của Pilates, được cung cấp không quá nhiều, nhưng thay vì những lời nhắc nhở, ban đầu xuất khẩu và năng lượng của cuộc sống, Thiên Chúa đã đặt nó trong cơ thể chúng ta, nhưng chúng ta thường quên.

Tập trung, cảm thấy phản ứng của cơ thể để lắng nghe những âm thanh của cơ thể. Đó là loại OK, bạn sẽ tìm thấy những vấn đề của cuộc sống đột nhiên trở nên rõ ràng nó! Joy của Pilates, không quá nhiều để cung cấp, nó là nhiều hơn một lời nhắc nhở, hộ khẩu gốc và năng lượng của cuộc sống, Thiên Chúa đã từ lâu đặt nó trong cơ thể chúng ta, nhưng chúng tôi luôn quên.