Sức khỏe là trạng thái thoải mái về

Sức khỏe là trạng thái thoải mái về thể chất và tinh thần không chỉ bao gồm có tình trạng không có bệnh hay thương tật.
Càng ngày người ta càng nhận ra rằng sức khỏe được duy trì và cải thiện không chỉ qua thành tựu của y tế mà còn qua cách sống của cá nhân. Chúng ta phải yêu thương sức khỏe của mình bằng cách tầp thể dục thể thao, có một chế độ ăn hợp lý.
Tập thể dục thể thao rất quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe bao gồm cả thể chất (tốt cho xương, trọng lượng cơ thể, thể hình ) lẫn tinh thần (giúp sảng khoái tinh thần).
Chế độ ăn uống cũng quan trọng như việc tập thể dục thể thao, nó ảnh huởng trực tiếp đến sức khoẻ. Vì vậy nên ăn nhiều rau xanh, trái cây; uống các loại nước có ít đuờng, hạn chế ăn các loại chứa nhiều chất béo. Hơn nữa, nên tránh xa đồ uống có cồn.
Một điều không thể thiếu nữa là hàng ngày phải uống đủ nuớc. ít nhất là 1 lít/ngày với nguời lớn, còn trẻ nhỏ phù thuộc vào cân nặng. Ngoài ra, uống đủ nuớc còn giúp tránh các bệnh về thận.
ngày nay, các bạn trẻ ăn nhiều thức ăn nhanh. Nó chứa nhiều năng luợng, chất đạm, nhưng ít rau xanh, vitamin, khiến cơ thể mất cân bằng dinh duỡng và gây ra các bệnh béo phì, bệnh tim mạch,.. Vì thế, chúng ta không nên lạm dụng nó.

Kết quả (Anh) 1:

Sức khỏe là trạng thái thoải mái về thể chất và tinh thần không chỉ bao gồm có tình trạng không có bệnh hay thương tật.Càng ngày người ta càng nhận ra rằng sức khỏe được duy trì và cải thiện không chỉ qua thành tựu của y tế mà còn qua cách sống của cá nhân. Chúng ta phải yêu thương sức khỏe của mình bằng cách tầp thể dục thể thao, có một chế độ ăn hợp lý.Tập thể dục thể thao rất quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe bao gồm cả thể chất (tốt cho xương, trọng lượng cơ thể, thể hình ) lẫn tinh thần (giúp sảng khoái tinh thần).Chế độ ăn uống cũng quan trọng như việc tập thể dục thể thao, nó ảnh huởng trực tiếp đến sức khoẻ. Vì vậy nên ăn nhiều rau xanh, trái cây; uống các loại nước có ít đuờng, hạn chế ăn các loại chứa nhiều chất béo. Hơn nữa, nên tránh xa đồ uống có cồn.Một điều không thể thiếu nữa là hàng ngày phải uống đủ nuớc. ít nhất là 1 lít/ngày với nguời lớn, còn trẻ nhỏ phù thuộc vào cân nặng. Ngoài ra, uống đủ nuớc còn giúp tránh các bệnh về thận.ngày nay, các bạn trẻ ăn nhiều thức ăn nhanh. Nó chứa nhiều năng luợng, chất đạm, nhưng ít rau xanh, vitamin, khiến cơ thể mất cân bằng dinh duỡng và gây ra các bệnh béo phì, bệnh tim mạch,.. Vì thế, chúng ta không nên lạm dụng nó.

Kết quả (Anh) 2:

Sức khỏe là trạng Thái thoải mái thể chất về và tinh thần không chỉ BaO gồm Có tình trạng không Có bệnh hay thương tật.
Càng ngày người TA càng nhận ra rằng sức khỏe được duy trì và cải Thiện không chỉ qua y của Thành tựu tế mà còn qua cách sống của cá nhân. Chúng TA phải yêu thương sức khỏe của mình bằng cách tầp thể dục thể Thao, Có một chế độ Ăn hợp Lý.
Tập thể dục thể Thao rất Trong Quan trọng việc giữ gìn sức khỏe BaO gồm cả thể chất (tốt cho xương, trọng lượng cơ thể, thể Hình) lẫn tinh thần (giúp sảng khoái tinh thần).
Chế độ Ăn uống cũng Quan trọng như việc tập thể dục thể Thao, nó ảnh huởng trực tiếp đến sức . khoẻ Vì vậy nên Ăn nhiều rau xanh, trái cây; uống các loại nước Có ít đuờng, hạn chế Ăn các loại chứa nhiều chất béo Hơn nữa, nên tránh XA đồ uống Có cồn..
Một điều không thể thiếu nữa là hàng ngày phải uống đủ nuớc. ít nhất là 1 lít / ngày với nguời lớn, còn trẻ nhỏ phù thuộc vào cân nặng. Ngoài ra, uống đủ nuớc còn giúp tránh các bệnh về thận.
ngày nay, các bạn trẻ Ăn nhiều thức Ăn nhanh. Nó chứa nhiều năng luợng, chất đạm, nhưng ít rau xanh, vitamin, khiến cơ thể mất cân bằng dinh duỡng và gây ra các bệnh béo phì, bệnh tim mạch, .. Vì thế, chúng ta không nên lạm dụng nó .

Kết quả (Anh) 3:

S C KH e l, TR ng th I tho I m i v th ch T V, tinh th n KH who ng ch Bao g m c t. NH tr ng KH ng who c b NH hay th ng t t.
Ca ng Nga y ng i TA C, ng NH n RA r ng s c KH E C duy tr V C I thi. N KH who ng ch qua th NH T, u c a y t m, c o n qua C ch s ng C a C NH "n. Chu ng TA PHA I y 'U th ng s c Kho e Cu a mi NH B ng CA ch t the" P th Du C th of the thao,Co m t ch of who who n h p ly.
T P th D C th Thao r t Quan tr ng Trong VI C GI G. N s c KH e Bao G M C th ch t (t t Cho x ng, TR ng l ng C th, th H. NH) l n tinh th n (GI case p s ng Kho I tinh th n).
Ch the WHO n u ng Cu who ng Quan tro ng NH VI of c t p th the Du "the C th Thao, no a NH Hu ng tr C the P ti the N S C Khoe. Vì vậy nên ăn nhiều rau xanh, trái cây; uống các loại nước có ít đuờng, hạn chế ăn các loại chứa nhiều chất béo. Hơn nữa, nên tránh xa đồ uống có cồn.
Một điều không thể thiếu nữa là hàng ngày phải uống đủ nuớc. ít nhất là 1 lít/ngày với nguời lớn, còn trẻ nhỏ phù thuộc vào cân nặng. Ngoài ra,U ng u Nu who c co n giu P tra NH CA C the NH v b the th "n.
nga y nay, CA C Ba n tre the N NHI u th C n nhanh. No ch a NHI U N ng Lu the ng, ch" t a m, NH ng i t RAU xanh, vitamin, khi 'n c th' m "T C" n b ng Dinh Du ng VA g "Y RA CA C B NH be 'O Phi B', NH Tim Ma ch, the.. Vi th, Chu ng TA KH ng n who the N La m Du ng No.