穴道指压法去除慵懒感 背景 字号 感到没精神、疲倦的人很多。有这种

穴道指压法去除慵懒感 背景 字号



感到没精神、疲倦的人很多。有这种感觉的人不只是中年以上的人，连二三十岁的年轻人这种倾向也越来越严重。
这种身体倦怠原因大都不明，并非因为工作困难，或是过分操劳或是睡眠不足，只感觉全身慵懒，提不起劲。这是忧郁文明不断发达，人类无法追随社会的缘故。为了提高效率，工作内容必须合理化、简单化，也就是所谓的单纯作业。不仅是工作，连日常生活也完全没有变化，早上定时起床，在高峰时间搭车上班，每天做同样的工作，下班后就回家、用餐、沐浴、看电视、就寝。

这样每天都并非因自己的意志来行动，安全是很安全，但每天搭车同一线车，这也难免感到厌烦。即使有运动，定多也是和小孩玩投球，或在单位消遣，这些运动也过于强迫性，并非自己想玩而玩。

在星期天依照自己的兴趣或意志去玩，否则便会陷于无法满足欲望的地步，因此便会显出身体倦怠，没有生气。

去除慵懒感的穴位及指压法

指压“翳风”穴对去除慵懒感、产生活力非常有效。“翳风”穴位于耳朵正下方耳朵遮住之处，同时用双手拇指在鼻、口吐气同时按压，每次压36次，每日重复3次。按时会微微作痛，但是它能治好焦躁，使精神爽朗。除了采用上述指压法之外，同时在精神上使每日过得快乐。

例如原订“每天早起，外出散步”或“早点完成工作喝咖啡去”或是“今天决定少抽香烟”等等小目标，每天“强迫”自己朝着目标前进，使每天生活富有变化，感到快乐。如此便能使生活有乐趣，不会再有慵懒感。

Kết quả (Việt) 1:

Áp lực điểm Dow phương pháp loại bỏ một kích thước nhàn rỗi nền Cảm giác listless, mệt mỏi rất nhiều. Đó là cảm giác của người không chỉ trung tuổi hoặc lớn tuổi hơn người, ngay cả hai mươi hoặc ba mươi tuổi xu hướng này đã trở thành nghiêm trọng hơn và nhiều hơn nữa. Nguyên nhân này Burnout là không rõ, không phải vì những khó khăn hoặc quá nhiều nỗ lực thể chất hoặc thiếu ngủ, chỉ cảm thấy lười biếng, không cảm thấy dejected. Đây là văn hóa Blues được phát triển cho người dân để làm theo lợi ích của xã hội. Để nâng cao hiệu quả làm việc phải là hợp lý hóa và đơn giản hóa, cái gọi là các công việc đơn giản. Không chỉ công việc, thậm chí cả cuộc sống hàng ngày vẫn không thay đổi, thức dậy vào buổi sáng, trong giờ cao điểm cho một đi xe để làm việc, làm việc cùng làm việc mỗi ngày sau giờ làm việc, về nhà, ăn, vòi hoa sen, xem TV, đi ngủ. Không phải bởi sẽ của riêng của họ để hành động mỗi ngày, bảo mật là rất an toàn, nhưng mỗi chuyến đi xe buýt cùng không thể tránh khỏi mệt mỏi. Ngay cả khi có chuyển động, và trẻ em chơi bóng rổ, hoặc giải trí, các phong trào có thể ám ảnh quá, không phải tôi muốn chơi và chơi. Theo quan tâm của họ hoặc sẽ vào ngày chủ nhật để chơi, nếu không nó sẽ là điểm là không thể thực hiện mong muốn của họ, do đó nó sẽ hiển thị cơ thể mệt mỏi và không hoạt động. Loại bỏ phương pháp lười biếng của acupressure và Shiatsu Acupressure "Yifeng" về cuộc sống rất có hiệu quả loại bỏ cảm giác không hoạt động. "Yifeng" điểm đến ngay dưới tai, những nơi được bảo hiểm tai, đồng thời nhấn ngón tay cái trước mũi và miệng và xông lên với cả hai tay cùng một lúc, 36 lần, lặp lại 3 lần một ngày. Các cơn đau nhẹ trên thời gian, nhưng nó có thể chữa trị lo âu, làm cho tinh thần sáng. Ngoài việc sử dụng như vậy bên ngoài áp suất, đồng thời gian hàng ngày và được hạnh phúc trong tinh thần. Ví dụ, ban đầu dự kiến cho "sớm mỗi buổi sáng, đi ra ngoài cho đi bộ" hoặc "cà phê để hoàn thành công việc," hoặc "hôm nay hút thuốc lá ít hơn" mục tiêu nhỏ, mỗi ngày, "lực lượng" chính mình để làm việc, làm cho cuộc sống hàng ngày đầy đủ của sự thay đổi, cảm thấy hạnh phúc. Do đó, nó làm cho cuộc sống vui vẻ, có sẽ không ngày càng lười.

Kết quả (Việt) 2:

Bấm huyệt châm cứu cảm giác lười biếng để loại bỏ hình nền và nổi tiếng tinh thần không cảm thấy có rất nhiều người cảm thấy mệt mỏi. Mọi người không có cảm giác này chỉ là một người đàn ông trung niên, thậm chí hai mươi và ba mươi trẻ của xu hướng này nhiều hơn và nghiêm trọng hơn. Hầu hết những mệt mỏi thể chất không giải thích được, không phải vì công việc khó khăn, hoặc quá nhiều nỗ lực thể chất hoặc thiếu ngủ, cơ thể chỉ cảm thấy lười biếng, không đề cập đến khó khăn. Đây là một nền văn minh phát triển không ngừng, u sầu, con người không thể làm theo vì lợi ích của xã hội. Để nâng cao hiệu quả, nội dung phải được hợp lý hóa và đơn giản hóa, cái gọi là công việc đơn giản. Không chỉ là công việc, thậm chí cả cuộc sống hàng ngày là hoàn toàn không có sự thay đổi trong thời gian thức dậy vào buổi sáng, trong giờ cao điểm đi làm việc, làm cùng một công việc hàng ngày, trở về nhà sau giờ làm việc, ăn uống, tắm rửa, xem TV, ngủ. Vì vậy, mỗi ngày không phải là do ý chí của mình để hành động, an ninh là rất an toàn, nhưng đi xe trong cùng một dòng xe một ngày, mà chắc chắn chán. Ngay cả các môn thể thao, và trẻ em cũng được cho chơi bóng rổ hơn, hoặc trong các đơn vị trò tiêu khiển, các phong trào này đang quá bắt buộc, không phải bản thân muốn chơi và chơi. Chủ nhật theo sở thích riêng của họ hoặc ý chí để chơi, nếu không họ sẽ không được đánh bắt trong mong muốn đáp ứng điểm, nó sẽ hiển thị sự mệt mỏi cơ thể, thiếu sức sống. Loại bỏ cảm giác lười biếng của châm cứu và bấm huyệt shiatsu "Yifeng" điểm vào việc loại bỏ cảm giác lười biếng, sản xuất năng lượng là rất hiệu quả. "Yifeng" ngay dưới điểm châm cứu tai trên bìa tai của Sở, cùng lúc với cả hai tay ngón tay cái trong mũi, miệng thở cùng lúc đẩy nhau nhấn 36 lần, lặp đi lặp lại ba lần một ngày. Thời gian sẽ được hơi đau, nhưng nó có thể chữa khỏi lo lắng, vì vậy mà tinh thần thịnh soạn. Ngoài các huyệt trên bên ngoài, nhưng với tinh thần làm hàng ngày hạnh phúc hơn. Chẳng hạn như bản gốc "sớm mỗi ngày, hãy đi bộ" hay "cà phê để hoàn thành công việc càng sớm càng tốt" hay "quyết định hôm nay để cắt giảm thuốc lá", và mục tiêu quá nhỏ mỗi ngày, "buộc" họ tiến về phía mục tiêu, để làm cho cuộc sống một ngày đầy biến, cảm thấy hạnh phúc. Vì vậy, họ có thể làm cho cuộc sống vui vẻ, sẽ không có cảm giác lười biếng.