现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条

现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的"甜头"是强化物，上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了"网瘾"操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。

有了网瘾如何消除呢？既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。

1.认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。

2.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。

3.代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

4.厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的"甜头"是强化物，上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了"网瘾"操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。

有了网瘾如何消除呢？既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。

1.认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。

2.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。

3.代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

4.厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。

Kết quả (Việt) 1:

Xem của tâm lý học hiện đại và hình thành cơ chế của Internet nghiện như thuốc, nghiện rượu, nghiện ma túy và cũng Operant lạnh quá trình hình thành, củng cố, Hải quan. Internet hoạt động, các hương vị trực tuyến của "hạnh phúc" là một tăng cường, Internet hoạt động và "ủng hộ" sự kết hợp của reinforcers được gọi là tăng cường và củng cố nhiều lần, họ thành lập "Nghiện Internet" operant lạnh. Nghiện có hại cho người, thuốc có thể gây ra ung thư, bệnh tim mạch, viêm dạ dày, vv. Nghiện có thể ảnh hưởng đến học tập, tạo thành một lời nói dối phó, alienating gia đình, thương tật nghiện về thể chất và tinh thần sức khỏe, dẫn đến một loạt các bệnh mãn tính, và giảm miễn trừ cá nhân. Nghiện chính nó là một loại rối loạn tâm lý và hành vi bất thường, cần chẩn đoán, điều trị. Internet làm thế nào để loại bỏ nó? Bây giờ mà nghiện Internet được gây ra bởi sự hình thành của Operant lạnh, rắn, và Operant lạnh là chìa khóa để tăng cường, cụ thể là, các hoạt động Internet và ủng hộ việc tăng cường các ràng buộc. Để loại bỏ nghiện Internet không phải là nâng cao từng bước, kết hợp Internet truy cập chiến dịch giảm không và tăng cường, nghiện Internet đó là dễ dàng để diệt trừ. Phương pháp tiếp cận cụ thể là nhận thức hành vi trị liệu. 1. nhận thức. Cha mẹ và trẻ em Internet nghiện tư vấn như là một người bạn, không phải rao giảng, cả hai bên tôn trọng lẫn nhau, đầu tiên, học tập là nhiệm vụ chính của tuổi trẻ, thể chất và sức khỏe tâm thần là chìa khóa để phát triển, phát triển. Sau đó cắt ra nghiện Internet của thanh thiếu niên gây hại và bỏ bê của nghiên cứu, thiệt hại sức khỏe, tiền Internet, tiền sẽ phát triển những thói quen nói dối, Internet mất quá nhiều thời gian đi từ gia đình và tình hữu nghị và sự phát triển tâm lý tiêu cực. Trong khi đó, cha mẹ nên đưa các sáng kiến để làm việc với giáo viên. 2. có hệ thống desensitization. Nghiện các trẻ em và cha mẹ cả hai bên, đặt trong tổng thể kế hoạch, bỏ trong thời gian hai tháng, và cuối cùng đạt được Internet hoặc không truy cập Internet. Thưởng thức tại quán cà phê Internet cho hơn 8 giờ một ngày, giảm đến 6 giờ trong tuần đầu tiên, thứ hai tuần 4 giờ, tuần thứ ba của 3 giờ, thứ tư tuần 2 giờ. Internet nghiện có thể thưởng được thực hiện như kế hoạch (tiền tệ) mỗi tuần để kỷ niệm thích hợp, trao đổi cuối cùng đối với tiền mặt. Khi chưa bị trừng phạt, nhưng không chơi, scold, nhưng món ăn yêu thích của trẻ, giải trí, xem TV hoặc hoạt động khác để giảm bớt, nếu không ăn thức ăn nhanh, đừng ăn kem, và như vậy. Vì vậy, loại bỏ các nghiện trong vòng hai tháng. 3. liệu pháp thay thế. Thanh thiếu niên cần phải làm phong phú thêm đời sống văn hóa và giải trí, do đó, đừng để truy cập Internet, bạn sẽ phải tìm một sở thích để thay thế. Chẳng hạn như bơi lội, chơi, leo núi, đi du lịch với trẻ em. 4.厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。现代心理学研究认为，网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程，网上尝到的"甜头"是强化物，上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了"网瘾"操作性条件反射。瘾对人都有害，烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步，养成说谎恶习，疏远家庭，损伤网瘾者的身心健康，导致各种慢性疾病发生，并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为，需要诊断、治疗。 有了网瘾如何消除呢？既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致，而操作条件反射的关键是强化，即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化，使上网操作逐渐减少并不和强化物结合，网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。 1.认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。 2.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。 3.代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。 4.厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。

Kết quả (Việt) 2:

nghiên cứu tâm lý học hiện đại cho rằng cơ chế hình thành nghiện như hút thuốc lá, nghiện rượu, nghiện ma túy, giống như điều operant thành lập để củng cố, quá trình quen thuộc. Truy cập Internet là một thủ tục, trực tuyến nếm "vị ngọt" là cốt thép, các hoạt động Internet và "vị ngọt" để tăng cường liên hợp được gọi là gia cố nhiều lần củng cố, họ đã thành lập một "nghiện Internet" điều operant. Nghiện hại cho con người, hút thuốc lá có thể gây ung thư, bệnh tim mạch, viêm dạ dày. nghiện Internet có thể cản trở sự tiến bộ học tập, để phát triển một thói quen nói dối, gia đình ghẻ lạnh, nghiện thiệt hại sức khỏe thể chất và tinh thần, dẫn đến một loạt các bệnh mãn tính, và giảm khả năng miễn dịch cá nhân. Nghiện chính nó là một rối loạn tâm lý và hành vi bất thường, cần chẩn đoán và điều trị.

Với nghiện làm thế nào để loại bỏ nó? Từ nghiện được điều operant được hình thành của một chất rắn gây ra bởi các điều operant chính là tăng cường các hoạt động mà Internet và tăng cường các hợp chất ngọt. Vì vậy, loại bỏ cách tiếp cận nghiện không được tăng cường dần, giảm dần để các hoạt động Internet là không ràng buộc và củng cố, nghiện sẽ rất dễ dàng để tiêu diệt. cách tiếp cận cụ thể là liệu pháp nhận thức hành vi.

Nhận thức. Phụ huynh và trẻ em như tham khảo ý kiến bạn bè nghiện, không rao giảng, tôn trọng lẫn nhau, đầu tiên của tất cả rõ ràng rằng học tập là nhiệm vụ chính của thanh niên, phát triển thể chất và tinh thần của những người trẻ tuổi, chìa khóa để phát triển. Sau đó sắp xếp ra sự nguy hiểm của nghiện về những người trẻ, chẳng hạn như bỏ bê học hành, thiệt hại vật chất và tinh thần, tiền Internet, nhưng sẽ không có đủ tiền để phát triển các thói quen nói dối, mất quá nhiều thời gian trực tuyến có thể xa lánh tình và hữu nghị, phát triển bất lợi về tâm lý. Đồng thời, các bậc cha mẹ cần tích cực hợp tác với các giáo viên.

2. gây tê có hệ thống. Cha mẹ và con cái cả hai bên nghiện, sửa chữa một kế hoạch tổng thể trong vòng hai tháng tới giảm dần thời gian truy cập, và cuối cùng là Internet thỉnh thoảng hoặc không trực tuyến. Nếu ban đầu hơn 8 giờ một ngày vui thích các quán cà phê Internet, tuần đầu tiên đã được giảm đến sáu giờ, bốn giờ tuần thứ hai, tuần thứ ba của ba giờ, tuần thứ tư trong 2 giờ. Nghiện có thể được thực hiện theo kế hoạch sau đó thưởng (bằng cách thay thế tiền tệ), đã cấp thẻ tuần thích hợp, cuối tháng để trao đổi tiền mặt. Khi nào các hình phạt, nhưng không trúng, lời nguyền, nhưng thức ăn ưa thích của trẻ em, vui chơi giải trí, xem TV hoặc các hoạt động khác được giảm, nếu không ăn thức ăn nhanh, không ăn kem. Điều này sẽ loại bỏ cơn nghiện trong vòng hai tháng.

3. liệu pháp thay thế. Thanh thiếu niên cần phải làm phong phú thêm đời sống tinh thần và vui chơi giải trí, vì vậy bạn không phải cho Internet nhận thấy sở thích khác để thay thế. Chẳng hạn như bơi lội, chơi, trẻ em đi leo núi và du lịch.

4. Liệu pháp ác cảm. Ông nói với các con còn lại cổ tay băng băng cao su dày, khi ý tưởng về một con Internet ngay lập tức với tay phải kéo dây cao su đàn hồi, các ban nhạc cao su tăng trở lại sẽ gây đau, chuyển giao và ép các ý tưởng của Internet. Kéo bom cùng một lúc, các em phải nhắc nhở bản thân rằng có nghiện hại. Cha mẹ nên huấn luyện sức mạnh ý chí của con cái họ, sử dụng sức mạnh ý chí để đàn áp những ý tưởng của Internet. nghiên cứu tâm lý học hiện đại cho rằng cơ chế hình thành nghiện như hút thuốc lá, nghiện rượu, nghiện ma túy, giống như điều operant thành lập để củng cố, quá trình quen thuộc. Truy cập Internet là một thủ tục, trực tuyến nếm "vị ngọt" là cốt thép, các hoạt động Internet và "vị ngọt" để tăng cường liên hợp được gọi là gia cố nhiều lần củng cố, họ đã thành lập một "nghiện Internet" điều operant. Nghiện hại cho con người, hút thuốc lá có thể gây ung thư, bệnh tim mạch, viêm dạ dày. nghiện Internet có thể cản trở sự tiến bộ học tập, để phát triển một thói quen nói dối, gia đình ghẻ lạnh, nghiện thiệt hại sức khỏe thể chất và tinh thần, dẫn đến một loạt các bệnh mãn tính, và giảm khả năng miễn dịch cá nhân. Nghiện chính nó là một rối loạn tâm lý và hành vi bất thường, cần chẩn đoán và điều trị.

Với nghiện làm thế nào để loại bỏ nó? Từ nghiện được điều operant được hình thành của một chất rắn gây ra bởi các điều operant chính là tăng cường các hoạt động mà Internet và tăng cường các hợp chất ngọt. Vì vậy, loại bỏ cách tiếp cận nghiện không được tăng cường dần, giảm dần để các hoạt động Internet là không ràng buộc và củng cố, nghiện sẽ rất dễ dàng để tiêu diệt. cách tiếp cận cụ thể là liệu pháp nhận thức hành vi.

Nhận thức. Phụ huynh và trẻ em như tham khảo ý kiến bạn bè nghiện, không rao giảng, tôn trọng lẫn nhau, đầu tiên của tất cả rõ ràng rằng học tập là nhiệm vụ chính của thanh niên, phát triển thể chất và tinh thần của những người trẻ tuổi, chìa khóa để phát triển. Sau đó sắp xếp ra sự nguy hiểm của nghiện về những người trẻ, chẳng hạn như bỏ bê học hành, thiệt hại vật chất và tinh thần, tiền Internet, nhưng sẽ không có đủ tiền để phát triển các thói quen nói dối, mất quá nhiều thời gian trực tuyến có thể xa lánh tình và hữu nghị, phát triển bất lợi về tâm lý. Đồng thời, các bậc cha mẹ cần tích cực hợp tác với các giáo viên.

2. gây tê có hệ thống. Cha mẹ và con cái cả hai bên nghiện, sửa chữa một kế hoạch tổng thể trong vòng hai tháng tới giảm dần thời gian truy cập, và cuối cùng là Internet thỉnh thoảng hoặc không trực tuyến. Nếu ban đầu hơn 8 giờ một ngày vui thích các quán cà phê Internet, tuần đầu tiên đã được giảm đến sáu giờ, bốn giờ tuần thứ hai, tuần thứ ba của ba giờ, tuần thứ tư trong 2 giờ. Nghiện có thể được thực hiện theo kế hoạch sau đó thưởng (bằng cách thay thế tiền tệ), đã cấp thẻ tuần thích hợp, cuối tháng để trao đổi tiền mặt. Khi nào các hình phạt, nhưng không trúng, lời nguyền, nhưng thức ăn ưa thích của trẻ em, vui chơi giải trí, xem TV hoặc các hoạt động khác được giảm, nếu không ăn thức ăn nhanh, không ăn kem. Điều này sẽ loại bỏ cơn nghiện trong vòng hai tháng.

3. liệu pháp thay thế. Thanh thiếu niên cần phải làm phong phú thêm đời sống tinh thần và vui chơi giải trí, vì vậy bạn không phải cho Internet nhận thấy sở thích khác để thay thế. Chẳng hạn như bơi lội, chơi, trẻ em đi leo núi và du lịch.

4. Liệu pháp ác cảm. Ông nói với các con còn lại cổ tay băng băng cao su dày, khi ý tưởng về một con Internet ngay lập tức với tay phải kéo dây cao su đàn hồi, các ban nhạc cao su tăng trở lại sẽ gây đau, chuyển giao và ép các ý tưởng của Internet. Kéo bom cùng một lúc, các em phải nhắc nhở bản thân rằng có nghiện hại. Cha mẹ nên huấn luyện sức mạnh ý chí của con cái họ, sử dụng sức mạnh ý chí để đàn áp những ý tưởng của Internet.