吃素做大的好处莫过于使人聪明。素食者的一个标志就是头脑灵活，嗜肉者的标

吃素做大的好处莫过于使人聪明。素食者的一个标志就是头脑灵活，嗜肉者的标志是头脑沉钝。

不少人改为素食之后，发觉自己脑筋灵活了，想象力丰富了，领悟力提高了，思考敏捷了，有些记忆力增加了……总之，脑部的功能明显渐入佳境，比年少年青时状态更美妙。事实上，世界各地自少素食的儿童往往都智能特别高，由此可知，素食增进脑力，该是千真万确的事了。

素食营养最容易消化和吸收:一切肉食在胃中不易消化，甚至进至大肠时尚有大部份未消化或只半消化， 因此肉食动物在大肠中腐化极盛，且多带毒性，对人体有害。反而一切 果蔬谷类的营养最易消化、最容易直接吸收，植物中纤维素也能防止便秘的发生。

素食能减少动物毒素的吸收及减慢衰老:由于动物受屠宰时，因愤怒、恐惧、哀伤、痛苦、挣扎，会产生大量有毒的分泌物， 人食其肉, 不知不觉地把这些毒素也吃进自己体内，加重肾脏、肝脏等排毒器官的负荷， 使人易患病及容易老；等于机器用得太多或不当也需要更多保养，寿命也短些。

素食令人心平气和、头脑清醒:吃动物时也把动物的激素、荷尔蒙一同吃进肚里，使人容易暴躁和发脾气。反之素食者大都性格温驯，时常保持心平气和 ，就好比大象、长颈鹿等食草动物一样, 不恃强凌弱。动物脂肪阻塞血管，会产生胆固醇，令身体(包括脑部)老化。素食者的血液清洁，脑力当可大为提高。

素食可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生、养颜美容，并且安定情绪。和肉食比起来，素食在养生方面实在益处多多。但是只吃素的话要注意不要营养失调，多吃豆制品来补充不吃肉的营养缺失。

吃素的好处具体归纳为：

1、素食是最自然的长寿之道。

2、素食是最有效和最根本的美容圣品。

3、素食可以减少癌症发病率，尤其是直肠癌、结肠癌的发生。

4、素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生。

5、素食有助于骨质增加密度，预防骨质疏松症。--高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。

6、素食是减肥良药。

7、素食可以让大脑更聪明。

8、素食使人性格温和。

9、素食使人精力充沛。

10、素食有利于身体健康。

11、素食者可以远离禽流感等动物性疾病的攻击。

Kết quả (Việt) 1:

Lợi ích lớn của một chế độ ăn uống ăn chay hơn để làm cho người thông minh hơn. Dấu hiệu của một người ăn chay là một linh hoạt, biểu tượng xác thịt là đầu chìm u mê.Sau khi nhiều người ăn chay, và tìm thấy chính mình nhanh chóng về tinh thần, trí tưởng tượng và thấu hiểu, cải thiện, suy nghĩ về nhanh nhẹn, một số tăng bộ nhớ...... Trong ngắn hạn, các chức năng não tốt hơn, tốt hơn so với trẻ và trẻ nhà nước. Trong thực tế, từ vài món chay trẻ em trên toàn thế giới là thường xuyên đặc biệt cao trí tuệ, ăn chay, tăng sức mạnh não bộ của bạn, đó là sự thật.Dinh dưỡng chay là dễ dàng nhất để tiêu hóa và hấp thụ: tất cả thịt trong dạ dày không tiêu hóa dễ dàng, thậm chí vào thời trang một đa số lớn ruột undigested hoặc một nửa tiêu hóa, do đó kẻ thù trong thời hoàng kim của phân rã trong ruột, và thêm độc hại, có hại cho cơ thể con người. Nhưng tất cả các hạt tiêu hóa nhất của trái cây và dinh dưỡng rau, trực tiếp nhất, cellulose thực vật cũng có thể ngăn chặn sự xuất hiện của táo bón.Ăn chay có thể giảm bớt các chất độc vật hấp thụ và làm chậm lão hóa: do động vật bằng cách giết mổ Shi, cho sự tức giận và sợ hãi, và buồn, đau và vật lộn, sẽ sản xuất độc hại lớn của tiết thật, người ăn thịt của mình, vô tình để đưa những độc tố cũng ăn vào tự thân, trầm trọng hơn thận, và gan, cai nghiện nội tạng của tải, làm cho người bệnh dễ dàng và dễ dàng cũ; bằng máy với có quá nhiều hơn hoặc không đúng cách cũng cần bảo dưỡng nhiều hơn, cuộc sống cũng ngắn một số.Ăn chay là một bình tĩnh và tỉnh táo: ăn động vật và động vật kích thích tố, kích thích tố để ăn vào ruột của mình, làm cho người ta grumpy và tức giận. Trong khi người ăn chay là chủ yếu là chế ngự, Giữ bình tĩnh, giống như động vật ăn cỏ như voi, hươu cao cổ, không bắt nạt. Động vật chất béo clog huyết mạch, sẽ sản xuất cholesterol, tuổi cơ thể (bao gồm cả não). Ăn chay sạch máu, não có thể được cải thiện rất nhiều.Chế độ ăn uống chay có thể làm sạch máu, ngăn ngừa táo bón và bệnh trĩ, vẻ đẹp vẻ đẹp và sự ổn định về tình cảm. So với các thịt, người ăn chay về lợi ích sức khỏe. Nhưng chỉ ăn chay, là cẩn thận các rối loạn không đến dinh dưỡng, ăn thêm các sản phẩm đậu nành để bổ sung thiếu hụt dinh dưỡng của thịt.Lợi ích của việc ăn chay chế độ ăn uống như sau:1, các chế độ ăn chay là cách tự nhiên nhất để tuổi thọ.2, một chế độ ăn chay là hiệu quả nhất và vẻ đẹp cơ bản nhất của vị.3, một chế độ ăn chay có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư, đặc biệt là trực tràng ung thư, ung thư ruột kết.4, một chế độ ăn chay có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim, cao huyết áp, bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường và béo phì.5, một chế độ ăn chay giúp tăng mật độ xương và ngăn ngừa loãng xương. --Loãng xương gây ra bởi một chế độ ăn uống protein cao là nguyên nhân gây ra.6, chay trọng lượng mất mát thuốc.7, người ăn chay có thể cho phép bộ não thông minh.8, ăn chay làm cho một cá tính ấm áp.9, ăn chay thực phẩm khiến người ta tràn đầy năng lượng.10, một chế độ ăn chay rất tốt cho sức khỏe của chúng tôi.11, người ăn chay có thể thoát khỏi sự tấn công của bệnh cúm gia cầm và các bệnh động vật khác.

Kết quả (Việt) 2:

lợi ích lớn hơn ăn chay hơn những người thông minh. Một chay dấu hiệu là một tâm trí nhanh chóng, logo tâm ăn thịt Shen là cùn.

Sau khi nhiều người ăn chay, thấy mình não linh hoạt, giàu trí tưởng tượng, và nâng cao nhận thức, suy nghĩ nhanh, và một số bộ nhớ tăng lên ...... Trong ngắn hạn, các chức năng của não đã nhận được tốt hơn, trẻ hơn so với khi còn trẻ trạng thái tuyệt vời hơn. Trong thực tế, kể từ vài trẻ em ăn chay trên thế giới là thường tình báo đặc biệt cao, có thể được nhìn thấy, ăn chay tăng trí tuệ, đây là điều đúng.

dinh dưỡng ăn chay một cách dễ dàng nhất tiêu hóa và hấp thụ: tất cả thịt không tiêu hóa trong dạ dày, và thậm chí đi vào ruột già không tiêu thời trang đã nhất hoặc chỉ một nửa tiêu hóa, vì vậy các động vật ăn thịt trong ruột tham nhũng thời hoàng kim lớn, và nhiều hơn nữa với các chất độc hại, độc hại . Nhưng hầu hết tất cả trái cây và rau dinh dưỡng ngũ cốc tiêu hóa, dễ dàng hấp thụ trực tiếp nhất, cellulose thực vật có thể ngăn ngừa táo bón.

chế độ ăn chay có thể làm giảm hấp thu độc tố động vật và làm chậm lão hóa: Khi động vật bị giết, vì tức giận, sợ hãi, buồn rầu, đau đớn, đấu tranh, sẽ sản xuất số lượng lớn các chất tiết độc, người ăn thịt, vô tình đưa những chất độc ăn vào cơ thể của bạn, làm tăng tải trọng cho thận, gan và các cơ quan khác của giải độc, và dễ dàng để thực hiện và dễ bị bệnh cũ, tương đương với các máy có quá nhiều hoặc không đúng yêu cầu bảo trì hơn, tuổi thọ ngắn hơn.

Chay nó là bình tĩnh, tỉnh táo: rằng hormone động vật, hormone ăn cùng nhau khi ăn động vật, người ta dễ cáu kỉnh và giận dữ. Ngược chay nhân vật chủ yếu là ngoan ngoãn, luôn luôn giữ bình tĩnh, giống như những con voi đó, hươu cao cổ và động vật ăn cỏ khác, không bắt nạt. Mỡ động vật làm tắc nghẽn mạch máu, sản xuất cholesterol, do đó cơ thể (bao gồm cả não) lão hóa. làm sạch máu ăn chay, có thể được cải thiện rất nhiều khi não.

Ăn chay có thể làm sạch máu, ngăn ngừa táo bón và bệnh trĩ sản xuất, chăm sóc da, và ổn định tình cảm. Và so với thịt, ăn chay quá nhiều lợi ích về sức khỏe. Nhưng chỉ có một người ăn chay, sau đó cẩn thận để không suy dinh dưỡng, ăn các sản phẩm đậu nành để bổ sung sự thiếu hụt dinh dưỡng không ăn thịt.

lợi ích cụ thể của một người ăn chay tóm tắt như sau:

1, ăn chay là tuổi thọ tự nhiên nhất.

2, ăn chay là các sản phẩm làm đẹp thánh hiệu quả nhất và cơ bản nhất.

3, một người ăn chay có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư, ung thư đặc biệt là đại trực tràng, ung thư ruột kết.

4, một người ăn chay có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh tim, cao huyết áp, béo phì, tiểu đường và các bệnh mãn tính khác.

5, ăn chay giúp tăng mật độ xương và ngăn ngừa loãng xương. - Chế độ ăn giàu protein là nguyên nhân của những lời nói dối loãng xương.

6, một chế độ ăn chay là thuốc tốt.

7, một người ăn chay có thể làm cho bộ não thông minh hơn.

8, người nhẹ nhàng chay.

9, mọi người tràn đầy năng lượng ăn chay.

10, ăn chay có lợi cho sức khỏe tốt.

11, người ăn chay có thể tránh xa khỏi sự tấn công của dịch cúm gia cầm và dịch bệnh động vật khác.