手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；五指关节青筋暴，末梢循环定不好。消化吸

手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；
五指关节青筋暴，末梢循环定不好。
消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；
指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。
大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；
手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。
指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，
右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。
视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差，
手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。
拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范，
左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。
早晚按揉健身体，口气清新免疫强，
女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。

不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防，
食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。
女性痛经和血块，中指指根青筋暴，
生殖疾病最难查，男左女右记心上。


一、●五脏之毒是什么？

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能 及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不 良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积 在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五 脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面 还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏 在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。

二、●如果肝脏有了毒素

表现在

1. 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中 医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。 乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中 有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显 。

3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器 ，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行 ，就会产生明显的不良情绪。

4.偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。 脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“ 一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

●怎么排毒更顺畅

1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食 物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓 解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。

专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果 汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还 应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推 枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最 好，每天吃一小把。

3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在 足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇 指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。

4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人 寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。

已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。 作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面 确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于 那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影 ，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。

三、●如果心脏有了毒素 表现在

1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密 切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有 内火，或是火毒。

2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心 火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是 此起彼伏地出现很多痘痘。

3. 失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火 毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。

4.胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素 ，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重 一些的则会出现刺痛。



●怎么排毒更顺畅

1.吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散 心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气， 所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘 草，能增强莲子芯的排毒作用。

2.按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在 手掌心，第4、

指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右 手交替。 3. 绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时 要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆 糕的效果会差一些。

●心脏最佳排毒时间

中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保 心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、 黑芝麻、小枣、莲子等。

四、●如果脾脏有了毒素 表现在

1. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力 弱一些。

2. 白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多 ，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛， 白带增多是其中的一个体现。

3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰 湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃 圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就 会反弹。

4.口气明显，唇周长痘或溃疡。

于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒 素就要找机会从这些地方爆发出来。

●怎么排毒更顺畅

1.吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来 化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的 消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。

以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2. 按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在 内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。

3. 饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快 毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才 会更好。

●脾脏最佳排毒时间

餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能 及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。

了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完 饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒

五、●如果肺脏有了毒素 表现在

1. 皮肤呈锈色，晦暗

。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽 、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素 比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。

2.便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统， 当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正 常淤积，就出现了便秘。

3.多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺 内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的 闷气，被压抑得多愁善感起来。



●怎么排毒更顺畅

1 萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠 和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大 肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。

2 百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥 气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇 、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百 合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。

3按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴 ，位置在手背上，第1、

桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部 位，用力按压。

4排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一 身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺 清爽起来。

是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油， 使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。

5深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无 法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气 的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。

●肺脏最佳排毒时间

肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够 通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等 有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。

六、●如果肾脏有了毒素 表现在

1. 月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生 和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾 脏中有很多毒素，经血就会减少。

2. 水肿。

毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了 水肿。

3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排 毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。

4. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量， 肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思 睡，四肢无力。

●怎么排毒更顺畅

1. 肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入 人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒 素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。

2. 肾脏抗毒食品：山药。

补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃 山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很 好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。

3. 按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低 的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是 排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不 包括足趾）

的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。



●肾脏最佳排毒时间

肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经 过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏， 所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。

转载自网络

Kết quả (Việt) 1:

手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高；五指关节青筋暴，末梢循环定不好。消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚；指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌；手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏，右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差，手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范，左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。早晚按揉健身体，口气清新免疫强，女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防，食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。女性痛经和血块，中指指根青筋暴，生殖疾病最难查，男左女右记心上。一、●五脏之毒是什么？ 在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能 及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不 良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积 在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五 脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面 还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏 在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。Thứ hai, nếu các độc tố ganHiệu suất trong1. móng tay bề mặt có rặng núi nhô ra, hoặc sag xuống. Y học Trung Quốc "gan chính bar" móng tay "tăng cường" một phần, do đó, khi các chất độc tích lũy trong gan, móng tay là tín hiệu rõ ràng.2. tuyến vú tăng sản xảy ra, vú tiền kinh nguyệt đau tăng lên đáng kể. Pháo đài vú thuộc các tuyến đường lưu thông gan, một khi gan có "chất độc" tồn tại, tăng sản của vú tuyến sau đó sản xuất, đặc biệt là khi máu là discharged, máu lấp đầy giữ bilges trở nên rõ ràng.3. cảm xúc dễ bị trầm cảm. Gan là cơ quan quy định cơ quan tâm trạng, một khi HIV không thể được thải ra trong gan, chặn dòng chảy của năng lượng quan trọng, bạn sẽ có một tâm trạng xấu đáng chú ý.4. đau nửa đầu, bên mặt mụn trứng cá, chuột rút kinh nguyệt có thể xảy ra. Cả hai bên của khuôn mặt và bụng là gan và bàng quang túi mật nó hợp tác "một mẫu Anh của ba điểm", một gan cai nghiện không được làm mới, Sân sau của riêng bạn có thể bắt lửa.Làm thế nào để Detox nhiều thuận lợi1. ăn thực phẩm màu xanh. Theo lý thuyết TCM, màu xanh lá cây thực phẩm có thể tiếp cận với gan, đóng một vai trò tốt trong nhẹ nhàng gan, làm giảm trầm cảm, làm giảm cảm xúc, thuộc để giúp đỡ gan Detox thực phẩm.Các chuyên gia khuyên bạn nên màu xanh lá cây màu cam hoặc chanh, nước cam Peel màu xanh lá cây hoặc nước chanh, và uống nó.2. sự khoan dung lycium barbarum cải thiện gan. Khác hơn là cai nghiện cũng cần tăng cường khả năng của gan chống lại độc tố. Loại thực phẩm Trung Quốc ra đầu tiên, nó có một vai trò rất tốt trong việc bảo vệ gan, có thể cải thiện khả năng chịu các độc tố trong gan. Ăn các thực phẩm tốt nhất để nhai và ăn một số ít nhỏ.3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在 足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇 指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人 寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。 作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面 确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于 那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影 ，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。三、●如果心脏有了毒素 表现在1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密 切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有 内火，或是火毒。2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心 火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是 此起彼伏地出现很多痘痘。3. 失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火 毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。4.胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素 ，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重 一些的则会出现刺痛。 ●怎么排毒更顺畅1.吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散 心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气， 所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘 草，能增强莲子芯的排毒作用。2.按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在 手掌心，第4、指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右 手交替。 3. 绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时 要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆 糕的效果会差一些。●心脏最佳排毒时间中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保 心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、 黑芝麻、小枣、莲子等。四、●如果脾脏有了毒素 表现在1. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力 弱一些。2. 白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多 ，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛， 白带增多是其中的一个体现。3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰 湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃 圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就 会反弹。4.口气明显，唇周长痘或溃疡。于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒 素就要找机会从这些地方爆发出来。●怎么排毒更顺畅1.吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来 化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的 消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。以很好地起到“抗毒食品”的功效。2. 按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在 内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。3. 饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快 毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才 会更好。●脾脏最佳排毒时间餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能 及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完 饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒五、●如果肺脏有了毒素 表现在1. 皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽 、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素 比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。2.便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统， 当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正 常淤积，就出现了便秘。3.多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺 内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的 闷气，被压抑得多愁善感起来。


●怎么排毒更顺畅

1 萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠 和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大 肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。

2 百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥 气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇 、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百 合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。

3按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴 ，位置在手背上，第1、

桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部 位，用力按压。

4排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一 身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺 清爽起来。

是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油， 使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。

5深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无 法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气 的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。

●肺脏最佳排毒时间

肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够 通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等 有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。

六、●如果肾脏有了毒素 表现在

1. 月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生 和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾 脏中有很多毒素，经血就会减少。

2. 水肿。

毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了 水肿。

3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排 毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。

4. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量， 肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思 睡，四肢无力。

●怎么排毒更顺畅

1. 肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入 人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒 素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。

2. 肾脏抗毒食品：山药。

补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃 山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很 好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。

3. 按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低 的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是 排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不 包括足趾）

的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。



●肾脏最佳排毒时间

肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经 过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏， 所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。

转载自网络

Kết quả (Việt) 2:

Lòng bàn tay ướt đẫm mồ hôi lách phổi, mẩn ngứa bụng, lipid máu cao;
toe đỏ chung với cơn giận dữ, cho lưu thông ngoại biên yếu.
Hấp thụ cái nhìn đen tối, bụng đói khe ngón tay,
móng tay xương sườn dọc bệnh gan, rễ phân nghèo có nghĩa là chiếu.
Thenar, có những nếp nhăn sâu, rối loạn nhịp tim dễ dàng bối rối;
mở rộng cổ tay hypothenar, tĩnh mạch sẽ đau trở lại rõ ràng là thấp.
Màu móng tay thường được rửa ra, nhớ điền máu thận,
hàm mặt lòng bàn tay phải của cái chết, gan định vị nhanh và chính xác.
Bad thị lực, ngũ cốc thô, nếp nhăn với gân nghèo,
lòng bàn tay màu đỏ Qinghui, rối loạn dạ dày được đưa ra.
Kết cấu gốc ngón tay cái hỗn loạn, bệnh dạ dày sớm phòng ngừa,
bên miệng cọ hổ trái của, lá lách là một thẩm phán tốt.
Sớm hay muộn cọ xát thể dục thể chất, tươi hơi thở miễn dịch mạnh mẽ,
nữ vú của bàn tay phải, các đường sọc cổ tay và chạm cả hai bên. Không được mịn màng, khối u, phòng ngừa đầu tăng sản vú, móng tay biến mạch máu não, xương sườn cứng rõ ràng. Phụ nữ đau bụng kinh và các cục máu đông, ngón giữa gốc màu đỏ giận dữ, rối loạn sinh sản điều tra khó khăn nhất, Nanzuonvyou nhớ trái tim. Đầu tiên, các ● thuốc là năm cơ quan nội tạng gì? Trong quan điểm của Trung Quốc, có rất nhiều độc tố trong cơ thể chúng ta, những người không thể được loại bỏ khỏi cơ thể, cho cơ thể và tâm trí của chúng tôi sẽ có một tác động tiêu cực của các chất có thể được gọi là "độc hại", chẳng hạn như chảy máu, đờm, lạnh, khó tiêu, qi , lit. Những độc tố tích tụ trong ngũ tạng, nó sẽ đẩy nhanh sự lão hóa của cơ quan nội tạng, cơ quan nội tạng và sau đó bởi sự hỗ trợ của da, xương, cơ, dây thần kinh sẽ theo cùng với tuổi già. Mặc dù độc tố sâu xa, nhưng họ vẫn còn lại trong mối bề mặt cơ thể, xuất hiện khác nhau đại diện cho các độc tố ẩn chứa trong đó, bây giờ, chúng tôi muốn tìm ra nơi ẩn náu của các độc tố, ngay khi nó bị thải ra khỏi cơ thể. Hai, ● nếu bạn có độc tố gan biểu hiện ở 1 bề mặt móng tay với sườn núi lớn lên, hoặc xuống đến trầm cảm. TCM tin rằng "cốt gan," móng tay là một phần của "thanh", do sự tích tụ các độc tố trong gan, sẽ có một tín hiệu rõ ràng trên móng tay. 2. có tăng sản vú, đau vú tiền kinh nguyệt tăng lên đáng kể. Breast thuộc pháo đài gan trên tuyến đường xuyên qua dây, một khi gan trong "độc" tồn tại, tăng sản vú xảy ra sau đó, đặc biệt là khi máu sắp được xuất viện, vì máu của Chong Sheng trở nên đau rõ ràng. 3. tình cảm có khả năng bị trầm cảm. Gan là cơ quan trong cơ thể điều tiết tâm trạng, một khi ngộ độc gan có thể không được thải, ngăn chặn hoạt động khí, nó sẽ có một cảm xúc tiêu cực đáng kể. 4. chứng đau nửa đầu, mụn trứng cá ở cả hai bên của khuôn mặt, sẽ xuất hiện đau bụng kinh. Bề mặt và bụng dưới, là bàng quang gan và túi mật của đối tác "acre ba của đất nước", một khi giải độc gan không phải là niềm vui, nó sẽ là sân sau của riêng mình trên lửa. ● cách giải độc mượt 1. ăn thực phẩm màu xanh lá cây. Theo lý thuyết TCM của năm yếu tố, thực phẩm màu xanh lá cây có thể được truy cập gan, đóng gan rất tốt, trì trệ, làm giảm hiệu ứng cảm xúc, họ thuộc về các loại thực phẩm giúp giải độc gan. Các chuyên gia khuyên bạn nên cam màu xanh hoặc chanh, nước cam hoặc xanh da bằng nước chanh xanh, uống trực tiếp đủ. 2. wolfberry để tăng cường khả năng chịu đựng của gan. Ngoài giải độc, nhưng cũng cần tăng cường khả năng của gan chống độc tố. Wolfberry giảm giá thực phẩm này, nó có một vai trò rất tốt trong việc bảo vệ gan, gan có thể làm tăng sức đề kháng với các chất độc. Khi ăn nhai thức ăn tốt nhất, một chút để ăn hàng ngày. 3. Nhấn điểm chính cho giải độc gan. Điều này đề cập đến Taichong điểm, vị trí trong mặt lưng bàn chân đầu tiên và thứ hai xương bàn chân trầm cảm trước khi ngã. Nhồi cho 3-5 phút với ngón tay cái của bạn, bạn có thể cảm thấy đau nhức một chút. Không sử dụng quá nhiều nỗ lực, chân luân phiên nhấn. Các phương pháp giải độc nước mắt. So với không bao giờ khóc của người đàn ông, phụ nữ sống lâu hơn, nó phải được nói và nước mắt của một mối quan hệ. Đã có sự hiểu biết này, nhưng đã được xác nhận bằng y học phương Tây. Khi sự bài tiết chất lỏng giọt nước mắt, mồ hôi và nước tiểu, mà có một số hóa chất độc hại và các độc tố sinh học. Vì vậy, khó chịu, làm điều sai trái, khi áp đơn giản Kuchu đi. Đối với những người "lạc quan", một buổi chiều cuối tuần xem phim bi kịch, để cho dòng chảy nước mắt như cốt truyện là một cách chủ động cai nghiện. Ba, ● nếu tim có độc tố thể hiện trong 1. loét lưỡi. Y học Trung Quốc tin rằng mối quan hệ giữa lưỡi và trung tâm của thân mật nhất, loét rất lâu trên lưỡi, thường được coi là trung tâm của ngọn lửa hoặc cháy. 2. Zhangdou trán. Trán là trái tim của một thẩm quyền lãnh thổ, ánh lửa mạnh mẽ trở thành khi đốt cháy, sự phụ thuộc này sẽ được đun sôi, để đến và đi rất nhiều mụn trứng cá. 3. mất ngủ, đánh trống ngực. Tim trong hoạt động liên tục, khi cư trú cháy trong tim không thể được loại trừ, giấc ngủ là không ổn định. 4. tức ngực hoặc ngứa ran. Chảy máu là một chất độc, như một ách tắc giao thông trên đường cao tốc, một số ánh sáng là đau thắt ngực xảy ra bên trong trái tim, một số các sting lớn xảy ra. ● cách giải độc mượt 1. bị cai nghiện. Phá giá lõi hạt sen, nó có vị đắng, có thể phân ra ánh lửa, mặc dù có lạnh, nhưng nó sẽ không làm hỏng dương của cơ thể, nó đã luôn luôn được coi là trung tâm của các tốt nhất để giải quyết tình trạng ngộ độc thức ăn nóng. Bạn có thể sử dụng trà lõi hạt sen, nó có thể thêm một số tre hoặc cam thảo nguyên, có thể tăng cường các lõi hạt sen cai nghiện. 2. Nhấn tâm cai nghiện điểm chính. Điều này có nghĩa là chính phủ ít điểm, vị trí trong lòng bàn tay, 4, chỉ từ cuối. Nhấn thời điểm này có thể sử dụng một số lực lượng, xen kẽ trái và phải. 3. mung bean giải độc lợi tiểu. Đậu xanh có thể là một thuốc lợi tiểu, dọn đường để giải quyết và thực hiện các trung tâm của các độc tố, nhưng khi bạn ăn các loại đậu xanh để sử dụng ở dạng lỏng, chẳng hạn như sữa đậu nành hoặc súp đậu xanh, đậu xanh bánh hiệu quả sẽ tồi tệ hơn. ● Tim Best Detox thời gian 11:00 ~ 13:00 là trái tim của hầu hết thời gian, bạn có thể ăn Baoxin, giúp thực phẩm cai nghiện, như Poria, các loại hạt, đậu nành, mè đen, táo tàu, hạt sen và vv. Bốn, ● nếu lách đã bày tỏ độc tố trong 1. Bộ trưởng bề mặt vết bẩn. Phụ nữ thường là chỗ dài hệ thống tiêu hóa yếu. 2. leukorrhagia. Moisture lách cơ thể thẩm quyền, nếu quá nhiều độ ẩm, vượt quá khả năng của lá lách, độ ẩm quá mức xảy ra trong cơ thể, tăng tiết dịch âm đạo là một biểu thức. 3. tích tụ chất béo. Chất béo trong y học Trung Quốc, nếu không một cái tên: đờm, là do chức năng tiêu hóa kém của lá lách và không thể đưa độc tố rác sản xuất. Giảm cân hiệu quả phải được xung quanh để khôi phục lại chủ đề đờm dạ dày trao đổi chất bình thường để làm, nếu không nó sẽ hồi phục. Những giai điệu tuần môi rõ ràng Zhangdou hoặc loét. Trong lá lách, khi các độc tố lách không thể được bài tiết, tích tụ các độc tố để tìm một cơ hội để bùng nổ ra từ những nơi này. ● cách giải độc mượt 1. ăn axit đồng lách cai nghiện. Chẳng hạn như gỗ mun, giấm, được sử dụng để hòa tan các yếu tố tốt nhất của ngộ độc thực phẩm, có thể tăng cường chức năng tiêu hóa tiêu hóa, các chất độc thực phẩm bài tiết trong thời gian ngắn nhất có thể. Để chơi tốt ", chống ma túy và thực phẩm" có hiệu lực. 2. Nhấn lách cai điểm chính. Điều này đề cập đến chùng Thương Khâu điểm, vị trí ở phía trước của mắt cá bên dưới, với ngón tay của bạn chà xát các điểm, bạn có thể giữ cho cảm giác nặng acid, mỗi ba phút hoặc lâu hơn, chân luân phiên làm. 3. Sau khi ăn tối đi bộ. Tập thể dục có thể giúp tiêu hóa dạ dày, đẩy nhanh việc loại bỏ các độc tố tốc độ, nhưng đòi hỏi phải tuân thủ lâu dài, hiệu quả sẽ tốt hơn. ● lách cai nghiện thời gian tốt nhất sau bữa ăn luôn luôn là dễ nhất để tạo ra các độc tố, thực phẩm nếu bạn không thể tiêu hóa hoặc hấp thụ, chất độc sẽ tích lũy rất nhiều. Một đi bộ sau bữa ăn tối, vì hương vị ngọt ngào của lá lách, bạn cũng có thể ăn một bữa ăn trái cây một giờ, giúp lá lách, cai nghiện năm, ● nếu phổi đã bày tỏ độc tố trong 1. da đã han gỉ, ngu si đần độn . Y học Trung Quốc, da phổi cơ quan quản lý của, da ẩm, trắng, phải dựa trên chức năng phổi là tốt. Khi độc tố phổi thời gian tương đối dài, cùng với vai trò của các chất độc phổi sẽ được gửi lên da, làm cho da trông ngu si đần độn. 2. táo bón. Y học Trung Quốc, phổi và đại tràng là một hệ thống, khi phổi của các độc tố ở trên, sẽ có bất thường lắng đọng trong ruột dưới đây, đã có táo bón. 3. đa cảm, dễ buồn. Độc tố trong phổi, phổi có thể gây trở ngại cho hoạt huyết, vì vậy mà phổi có thể bình thường không thoải mái nghẹt ngực, từng bị cho quá tình cảm. ● cách giải độc mượt mà hơn 1 củ cải là thực phẩm giải độc phổi. Trong mắt Trung Quốc, ruột kết và mối quan hệ chặt chẽ nhất phổi, phổi thải ra độc tố phụ thuộc vào việc các tràng mịn, cà rốt có thể giúp ruột già món excretedsubian có thể được ăn sống hoặc Ban Cheng. 2 Lily cải thiện phổi đặc điểm kháng. Lung luôn luôn không thích khí khô, trong trường hợp khô, dễ dẫn đến sự tích tụ các độc tố. Nấm, hoa Lily có tác dụng bổ dưỡng Yin tốt, có thể giúp phổi chống độc tố, thời gian xử lý là ăn không quá dài, nếu không nước sẽ giảm lily, tác dụng chống virus sẽ được giảm đáng kể. 3 Nhấn giải độc phổi điểm chính. Hoku châm cứu là phổi có lợi, vị trí trên mặt sau của bàn tay, đầu tiên và phía xuyên tâm của các trung điểm, bạn có thể sử dụng một phần của ngón cái và ngón trỏ, vững chắc. 4 mồ hôi cai nghiện. Quản lý phổi của da, do đó thẳng thắn Chuyishenhan, hãy đổ mồ hôi đi độc tố, tạo nên phổi của chúng ta sảng khoái. Một bồn tắm nước nóng, nước tắm trước khi thêm một số gừng và bạc hà tinh dầu, do đó tiết mồ hôi nhiều niềm vui hơn, sâu trong cơ thể các chất độc thải ra. 5 hơi thở sâu. Khi mỗi hơi thở, phổi là khí dư không thể được thải ra, các chất khí thải đối với những người trong, không khí oxy làm giàu mới được quan tâm đến, là một chất độc. Chỉ cần một vài hơi thở sâu, bạn có thể giảm khí dư trong cơ thể. ● giải độc phổi thời gian tốt nhất để thư phổi hầu hết thời gian là 7:00-09:00, sau đó giải độc tốt nhất thông qua phong trào. Khi quyền lực nhất trong phổi cho chạy bộ và tập thể dục aerobic khác, có thể là một chức năng của phổi bài tiết các độc tố mạnh. Sáu, ● nếu bạn có chất độc thận thể hiện trong 1. kinh nguyệt, hoặc kinh nguyệt ngắn, có màu tối. Hệ kinh nguyệt và biến mất là chức năng thận là một hiệu suất mạnh mẽ, nếu có rất nhiều độc tố trong thận, máu sẽ được giảm. 2. phù nề. Sau khi độc tố, khả năng loại bỏ chất lỏng dư thừa giảm, xuất hiện phù nề. 3. hàm dưới Zhangdou. Vùng xương hàm mặt chi phối bởi thận, thận suy giải độc, độc tố dư thừa sẽ hiển thị trong vùng xương hàm. 4. dễ dàng mệt mỏi. Độc tố trong cơ thể tiêu thụ năng lượng của thận, thận cung cấp năng lượng giảm, do đó cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ mệt mỏi, suy nhược. ● cách giải độc mượt 1. thận giải độc thức ăn: dưa. Melon là giàu có trong nước ép vào cơ thể con người, nó sẽ kích thích thận để tăng nước tiểu trong cơ thể các độc tố. Có sẵn khi ăn canh mướp hay chiên, hãy thử hương vị nhẹ hơn. 2. thận Kangdu ăn: khoai lang. Điền vào nhiều cơ quan, nhưng cuối cùng đến thận và khoai mỡ ăn thường xuyên có thể tăng cường chức năng giải độc của thận. Yam kẹo là một phương pháp tốt ăn uống, với caramel "nấu chín" trong khoai mỡ, thận và hiệu quả chống ma túy sẽ được nâng cao phù hợp. 3. Nhấn điểm chính để giải độc gan: Yongquan. Đây là điểm thấp nhất của cơ thể, nếu cơ thể là một tòa nhà, là điểm mà nước thải đầu ra nước ống, thường xuyên cọ xát nó, hiệu quả cai nghiện là rõ ràng. Vị trí Yongquan ở phía trước của bàn chân của 1/3 (không bao gồm khi tính ngón) cường độ của cảm giác có thể hơi với side-by-side cọ xát tốt hơn, trong 5 phút có thể được. ● thận cai nghiện thời gian tốt nhất để thời gian giải độc thận là phù hợp nhất cho 5 đến 7:00 vào buổi sáng, sau một đêm sửa chữa cơ thể, các độc tố được tập hợp trong các buổi sáng trong thận, vì vậy tốt nhất là uống một cốc nước trắng vào buổi sáng, nhìn vào thận tuôn ra các chất độc ra khỏi cơ thể của bạn . In lại từ mạng