治疗抑郁症的穴位及指压法 治疗抑郁症，不理会谣言者，往往在思想上会感到

治疗抑郁症的穴位及指压法

治疗抑郁症，不理会谣言者，往往在思想上会感到委屈时间稍长会形成不良姿势，而且眼神向上，颈向前倾。因为产生自我防卫意识，往往会影响到形体。为了使颈、背伸直，应该指压“身柱”。身柱位于背部第三胸椎下方，指压时挺胸，一面缓缓吐气一面压6秒钟，如此重复20次。其次是采用同样的要领指压后颈根和肩膀中央的“肩井”，它能除去肩部多余的力气。渐渐的便可以治疗抑郁症。

平时还要养成肛门用力的习惯，如此自然而然腰部使劲，姿势就端正，自我防卫意识减轻，自信力增加，从而不在意别人的谣言了。这些都有利于治疗抑郁症。

Kết quả (Việt) 2:

Châm cứu điều trị trầm cảm và bấm huyệt điều trị trầm cảm, những người bỏ qua những tin đồn, thường cảm thấy tư tưởng bị hại chút nữa tạo thành tư thế xấu, và nhìn lên cổ để nghiêng về phía trước. Bởi vì hệ ý thức tự bảo vệ, có xu hướng ảnh hưởng đến cơ thể. Để làm cho cổ, lưng thẳng, nên Shiatsu "cột cơ thể." Body cột nằm bên dưới ngực thứ ba trở lại, bấm huyệt ngực, mặt và từ từ thở ra phía ép cho 6 giây, lặp lại 20 lần. Thứ hai là việc sử dụng cùng một gốc Essentials Shiatsu cổ và vai của trung ương "vai tốt", nó có thể loại bỏ các nỗ lực nhiều vai. Dần dần, họ có thể điều trị trầm cảm. Thông thường phải phát triển các thói quen của hậu môn cứng, vòng eo tự nhiên khó khăn như vậy, tư thế thẳng đứng, giảm nhận thức tự bảo vệ, tăng sự tự tin, vì vậy mà những người khác không quan tâm đến những tin đồn. Đây là những lợi ích trong điều trị trầm cảm.