1舒筋活血。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占

1
舒筋活血。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。
2
排毒养颜。长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。
3
治颈椎（肩周）病。参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。
4
锻炼眼力。打羽毛球你的眼神要跟着球转，球到哪，眼到哪，一会看近，一会看远，一会看高，不仅是身体在动，而且眼也在转动，使眼在自然运动，逐步提高视力。
5
减肥。打球前，将军肚直挺，饮食不好，通过打球后，胖子瘦了，肚子小了，身体感到有劲了，结实，不是虚体质了。
6
增强友谊。通过打球、比赛不相识的都互相认识了，了解对方的性格，真正以球会友，友谊长存。
7
提高技能。通过球友组织比赛，激发技能训练，球友之间互相学习，共同提高。
8
开心娱乐。养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发，一场球打下来，要笑十次以上，使人的心情保持快乐。
9
身体灵敏。打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。
10
健脑增智。羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。

Kết quả (Việt) 1:

1Lưu thông máu. Giống như bóng rổ, quần vợt, Bóng bàn, cầu lông, là một phong trào thể chất mạnh mẽ, công nghệ 40% và 60% vật chất, ngay cả khi nó đóng băng ngày lạnh, một quả bóng, nhấn xuống cơ thể sẽ đổ mồ hôi, mùa xuân mùa thu là mạnh mẽ hơn, để điều chỉnh và cân bằng các hiệu ứng trên cơ thể, thúc đẩy trao đổi chất, ngăn ngừa bệnh tim mạch, tập thể dục là rất hữu ích.2Cai nghiện làm đẹp. Chơi cầu lông cho một thời gian dài đồng chí fatso ít hơn một cách dễ dàng trên bàn chân, người trở thành trẻ tuổi. Mồ hôi mỗi ngày độc tố khỏi cơ thể và làm cho bạn nước tiểu rõ ràng, bạn đổ mồ hôi, thuốc bài tiết để ngăn ngừa bệnh gút là lá lách.3Điều trị các đốt xương sống cổ tử cung (vai). Tham gia vào cầu lông, sự phối hợp của vai với bàn tay của mình ra, nét mặt đất cứng, để nâng đầu và vai di chuyển của bạn, chơi cho hơn một giờ mỗi ngày, xương phổ biến hình thức. Vì vậy, cổ tử cung và vai có thể được khó khăn để sản xuất.4Tập thể dục nhận thức sâu sắc. Chơi cầu lông trong đôi mắt của bạn theo banh, bóng ở đâu, nơi mắt, một đoạn ngắn, một xa cao hơn, không chỉ về thể chất di chuyển, và mắt là biến, Giữ cho mắt tự nhiên chuyển động, cải thiện thị lực.5Chế độ ăn uống. Trước khi chơi, bụng cứng, xấu chế độ ăn, sau khi chơi, chất béo và dạ dày mỏng, nhỏ, cảm giác mạnh mẽ, mạnh mẽ, không phải cơ thể ảo được thông qua.6Nâng cao tình bạn. Thông qua chơi, chơi không biết tất cả biết nhau, hiểu nhân vật của nhau, thực tế bóng bạn bè, bạn bè trên thế giới.7Cải thiện kỹ năng của họ. Bạn bè thông qua các trò chơi bóng, kích thích đào tạo kỹ năng, người chơi golf học hỏi lẫn nhau, chỉ để cải thiện với nhau.8Vui vẻ và giải trí. Các chuyên gia y tế nói: cười ba lần một ngày, mọi người thoải mái, khuyến mãi của các cơ quan là rất tốt. Loại bỏ không khí hôi, ác. Như lâu như cầu lông, bóng xuống, mỉm cười và nhiều hơn gấp mười lần, làm cho người dân cảm thấy hạnh phúc.9Độ nhạy cảm của cơ thể. Chơi tốt đẹp, đầy đủ đường, cơ thể linh hoạt, tay chân, siêng năng, chơi cầu lông, xương khớp sử dụng trên cơ thể, treo với, Quartet, về các móc bóng, bóng, làm cho cơ thể linh hoạt.10Bộ não thông minh. Cầu lông người để tâm thần và thể chất chơi, không não bị bắn, não gọi chơi, học tập lẫn nhau những điểm yếu, nơi nguy hiểm nhất cho phù hợp hơn, những người định hướng, tuân theo tôi-trung tâm, được tài trợ bởi vũ khí hoạt động, nhanh chóng, sự tự tin tăng lên để giành chiến thắng bóng.