间歇训练法是在相对固定的条件下，按照规定的间歇负荷和积极的间歇方式，在

间歇训练法是在相对固定的条件下，按照规定的间歇负荷和积极的间歇方式，在机体完成恢复的情况下再进行下一次练习的方法[5}。在训练过程中，要很好地安排间歇的时间和间歇的方式。一般都是采用积极的间歇方式，可用慢跑、徒手操等形式，有利于机体能源物质的快速恢复。

Kết quả (Việt) 1:

Khoảng thời gian đào tạo là trong điều kiện tương đối ổn định, theo quy định của liên tục tải liên tục và tích cực, trong trường hợp của cơ thể phục hồi cho việc tiếp theo [5}. Trong quá trình đào tạo, tốt hơn để quản lý thời gian liên tục và liên tục cách. Tích cực thực thi, các hình thức có sẵn của chạy bộ, đường Shiu Kin trường tiểu học, là thuận lợi cho việc thu hồi nhanh chóng của cơ thể năng lượng chất.

Kết quả (Việt) 2:

Đào tạo khoảng là một điều kiện tương đối cố định, phù hợp với các quy định của tải hàng loạt và liên tục theo hướng tích cực, trong trường hợp phục hồi hoàn toàn của cơ thể và sau đó thực hành tiếp theo [5}. Trong thời gian đào tạo, chúng tôi muốn có một cách tốt để sắp xếp thời gian và liên tục liên tục. Thường được sử dụng theo cách tích cực liên tục, nó có thể được chạy bộ, tập đứng, vv, có lợi cho sự phục hồi nhanh chóng của các chất năng lượng cơ thể.