使用过程中的注意事项 1 合理调节饮食 , 不偏食 , 不暴饮暴食 ;

使用过程中的注意事项 1 合理调节饮食 , 不偏食 , 不暴饮暴食 ; 2. 生活要有规律 , 睡眠要充足 、 定时 , 最好睡硬板床 ; 3. 不要喝碳酸饮料 , 如果喝了的话会带走身体大量的钙质 , 不要吃腌制食物及过咸的食物 , 切记 ; , 坚持体育锻炼 、 不方便出门的在室内跳绳 ( 跳绳 200 个 ) , 方便的户外运动 , 保持心情 4 开朗 ; 相信自己必能长高

Kết quả (Việt) 1:

Ghi chú 1 trong việc sử dụng chế độ ăn uống thích hợp, không phải là một Nhật thực một phần, không ăn quá nhiều; 2. để cuộc sống thường xuyên, có rất nhiều của giấc ngủ, thời gian, tốt nhất sleep cứng giường; 3. không uống đồ uống có ga, nếu uống sẽ lấy đi nhiều canxi của cơ thể, không xử lý thực phẩm và thực phẩm mặn, nhớ; , Tập thể dục, không phải là thuận tiện để đi ra ngoài vào một sợi dây thừng nhảy hồ (nhảy dây 200), thể thao ngoài trời, Giữ trong tâm trạng vui vẻ 4; Tin rằng họ sẽ có thể phát triển chiều cao

Kết quả (Việt) 2:

Sử dụng biện pháp phòng ngừa hợp lý 1. Điều chỉnh chế độ ăn uống, không phải là nhật thực một phần, không ăn quá nhiều; 2. có luật của cuộc sống, giấc ngủ nên có đủ thời gian để thời gian, giường cứng tốt nhất; 3. Không uống đồ uống có ga, nếu bạn uống rượu, sau đó sẽ lấy đi rất nhiều canxi trong cơ thể, không ăn thức ăn muối và thức ăn mặn, nhớ ;, làm bài tập vật lý, không thuận tiện để đi ra ngoài vào nhảy trong nhà (bỏ qua 200), thuận tiện cho các môn thể thao ngoài trời, duy trì một tâm trạng vui vẻ 4; tin riêng sẽ có thể tăng trưởng cao