每天摸摸耳朵防病 耳朵养生保健大全 耳朵日常养生保健法：耳朵为听觉器官

每天摸摸耳朵防病 耳朵养生保健大全



耳朵日常养生保健法：耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精充足，髓海得养，则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰，髓海空虚，则听力减退，或有耳鸣、耳聋等，故中医用补肾法以治耳功能减退。(图片来源：资料图)
平时要注意调节情志，保持心情舒畅，饮食要以清淡为主，保护耳的功能。在生活和工作环境中，尽可能地避免或减少噪声对耳的损伤，周围环境的噪声不要超过65分贝。如果在噪声超过65分贝的环境下工作，要适当采取措施(如戴耳塞或耳罩)以保护听力，否则将会引起永久性的听力减退。
洗澡或游泳时，要注意防止污水进入耳道，避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道，要用消毒棉签将水吸干，必要时可用少许酒精消毒。尽量不要挖耳屎，因为耳屎对耳道有保护作用，并可以自行排出，如耳屎过多堵塞耳道时，要请耳科医生检查处理。
耳朵保养防病大全——1.预防感冒：用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10~30次，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子，按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受为度，其它同拇指按摩法。具有很好的预防感冒的作用，特别对于那些体弱多病的朋友。
2.失眠：用拇指、食指相对，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位，每部位揉按10~30次，每日2~4次，尤以入睡前最为重要，双耳交替进行，4~7天为一疗程。或用火柴棒代替手法按摩。此法对于改善睡眠有显著效果，在睡前按压效果尤其显著，往往在揉按中就进入梦乡了。
3.肥胖症：用拇指、食指相交，对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处，重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。要求一压一松，用力适中，均匀。每部位揉按10~35次，每日3~5次，尤以饭前、饭后为主。双耳交替，4~7天为一疗程。也可对着镜子用火柴棒按压，按压强度以能忍受为度。
4.痛经：用拇、食指相交，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀，每部位揉按20~40次，每日进行3~5次，尤在痛时为最好，双耳交替进行。
护耳小提示：1.避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。2.在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。3.耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。4.用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。
5.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遗留在耳道内。6.洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。7、穿耳洞要防发炎。
耳聋分类以及造成耳聋原因： 要想知道怎样保护好耳朵的听力，首先要了解造成耳聋都有哪些原因，有哪些种耳聋。 根据耳聋的性质，大致可分为三种类型： 一、传导性耳聋 由于先天或后天的原因造成声音在传导过程中出现障碍所致的耳聋称为传导性耳聋。常见的疾病有：先天性外、耳畸形，各种类型的中耳炎，耳外伤，耳道耵聍栓塞，耳硬化症等。
二、感觉神经性耳聋 由于先天或后天的原因造成内耳的畸形或病变，致使神经向大脑听觉中枢传导听觉信号，产生障碍所致的耳聋。常见的疾病有：先天性内耳畸形、药物中毒性耳聋、病毒感染(腮腺炎等)、爆震性聋、噪声性聋、突发性耳聋、老年聋、听神经瘤等。这其中以药物中毒性耳聋最多见。如链霉素使用不当造成小儿聋哑的很多。
三、混合性耳聋 其特点是上述两种耳聋的特点都兼而有之，常见的疾病有：患中耳炎多年，未经系统治疗，最后导致混合聋。

Kết quả (Việt) 2:

Phòng chống dịch bệnh tai tai Touch và chăm sóc sức khỏe hàng ngày Daquan thói quen tai chăm sóc sức khỏe luật: tai đến cơ quan thính giác, khả năng phân biệt các âm thanh của thiên nhiên, và phải duy trì sự cân bằng cơ thể. Lý thuyết TCM cho rằng thận mở ra vào tai, vì vậy các chức năng thính giác và bản chất thận có liên quan chặt chẽ đến sự thăng trầm, chất đầy đủ thận, tủy đã được nâng lên, sau đó các chức năng thính giác đúng. Nếu bản chất thận Qi sự suy giảm của người, tủy rỗng, sau đó mất mát hoặc ù tai, điếc, vv, do đó y học Trung Quốc nghe để chữa trị phương pháp tai với rối loạn chức năng thận. (Nguồn: Chart Data) thường chú ý điều chỉnh cảm xúc, để cảm thấy thoải mái, chế độ ăn uống dựa trên ánh sáng, chức năng bảo vệ tai. Trong các môi trường sống và làm việc, càng nhiều càng tốt để tránh hoặc giảm tiếng ồn trên chấn thương tai, tiếng ồn xung quanh không quá 65 db. Nếu bạn làm việc trong một môi trường ồn ào hơn 65 db, có biện pháp thích hợp (chẳng hạn như đeo nút tai hoặc bịt tai) để bảo vệ thính giác của bạn, nếu không nó sẽ gây ra mất thính lực vĩnh viễn. Khi tắm hoặc đi bơi, chú ý để tránh nước vào ống tai, để tránh nhiễm trùng tai gây. Nếu có nước thải vào trong ống tai, sử dụng tăm bông vô trùng để làm khô cạn nước, có thể là một chút rượu để khử trùng khi cần thiết. Cố gắng không để đào ráy tai, vì cerumen có tác dụng bảo vệ ống tai và có thể tự xả, như ráy tai tắc nghẽn quá mức của ống tai, để yêu cầu xử lý séc thính học. Index Care tai --1 ngăn ngừa bệnh cảm lạnh: ngón tay cái và ngón tay trỏ vào tai đối diện với vành tai, với sự nhấn mạnh vào cách nhấn mũi, mũi và cổ họng điểm thư từ bên ngoài, đòi hỏi phải có một báo chí của một bài hát, thậm chí lực vừa phải, có một số đau, mỗi khu vực để làm 10-30 lần, xen kẽ tai, 4-7 ngày để điều trị. Hoặc với một que nhỏ hoặc kết hợp thanh cùn, đối diện với gương, theo hình áp lực bên ngoài tai mũi liên hệ trên tai, thủ thuật tai, cảm lạnh, lỗ gối, để có thể chịu đựng được mức độ, khác với massage ngón tay cái. Nó có một vai trò tốt trong việc ngăn ngừa cảm lạnh, đặc biệt là đối với những người bạn đang ốm yếu. 2. mất ngủ: với ngón tay cái, tay ngón trỏ, áp lực trên các ổ cắm chân máy vào tai, vành tai của màn hình mương tai, vv, tập trung vào đẩy cánh cửa của Thiên Chúa, Halo điểm, điểm não, mất ngủ và các điểm khác, mỗi trang web Rouan 10-30 lần, 2-4 lần mỗi ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ là quan trọng nhất, tai luân phiên, 4-7 ngày để điều trị. Hoặc với một trận đấu dính thay vì massage. Phương pháp này cho việc cải thiện giấc ngủ có một tác động đáng kể, trước khi đi ngủ nhấn hiệu ứng đặc biệt đáng chú ý, thường xuyên cọ xát giấc ngủ của chỉ. 3. Béo phì: với ngón cái, ngón trỏ giao nhau của áp lực trên tai của một ổ cắm chân máy, concha, giữa màn hình notch, vành tai, vv, các điểm tập trung được nhấn táo bón, đại tràng, nội tiết, điểm đói, tuyến thượng thận và các điểm khác . Nó đòi hỏi một báo chí của một bài hát, cứng vừa phải, đồng đều. Mỗi trang web Rouan 10-35 lần một ngày trong 3-5 lần, đặc biệt là trước khi ăn, sau khi ăn theo. Thay Binaural, 4-7 ngày để điều trị. Ngoài ra bạn có thể nhìn vào gương với một trận đấu gậy đẩy, đẩy sức mạnh để có thể đứng cho mức độ. 4. đau bụng kinh: bằng ngón cái và ngón trỏ giao nhau, áp lực trên các ổ cắm chân máy trên tai, vành tai, một phần bên của mặt sau của thùy tai, vv, tập trung vào đẩy tử cung, buồng trứng, tầng sinh môn và các điểm tương ứng khác. Nó đòi hỏi ngay cả lực vừa phải, mỗi một phần của Rouan 20-40 lần, 3-5 lần mỗi ngày, đặc biệt là khi cơn đau là tai tốt nhất luân phiên. Tai lời khuyên: 1. Tránh quá ồn ào đến những nơi như karaoke, vũ trường. 2. Làm việc trong môi trường có tiếng ồn cao, mặc earmuffs bảo vệ thích hợp và nút bịt tai. 3. Nhiễm trùng tai hoặc ù tai, tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức. 4. Sử dụng tai nghe để nghe CD, MD, MP3 Đừng biến âm lượng khi quá nhiều. 5. ráy tai là một tiết bảo vệ tự nhiên của ống tai, không có đặc biệt làm sạch, miễn là bạn có thể mỗi ngày để làm sạch tai. Đừng nghĩ gạc cotton là công cụ ưa thích để làm sạch tai, trên thực tế, nó sẽ chỉ đẩy ráy tai sâu hơn hầu hết tai, tạo thành impaction, trong khi bông bóng có thể được để lại trong ống tai. 6. dầu gội hoặc tắm, sử dụng một quả bóng bông tai cắm để ngăn chặn nước thải chảy vào trong ống tai. 7, xuyên để chống viêm. Phân loại và lý do gây điếc điếc: Nếu bạn muốn biết bảo vệ thính giác tai như thế nào tốt, trước tiên chúng ta phải hiểu rõ nguyên nhân của bệnh điếc gây ra, những loại điếc là gì. Tùy thuộc vào tính chất của bệnh điếc có thể được chia thành ba loại: một điếc dẫn truyền do điếc bẩm sinh hay do rào cản âm thanh được gọi là điếc dẫn truyền gây ra bởi quá trình dẫn truyền. Bệnh thường gặp là: dị tật bẩm sinh tai, các loại viêm tai giữa, tai chấn thương, tai Ráy tai tắc mạch, xơ cứng tai, vv Thứ hai, mất thính giác do dị tật bẩm sinh hoặc mắc phải bệnh gây ra bởi tai trong, dẫn đến các dây thần kinh thính giác đến não, trung tâm tín hiệu thính giác dẫn truyền để tạo ra rối loạn gây ra điếc. Bệnh thường gặp là: dị tật bẩm sinh ở tai trong, ngộ độc điếc, nhiễm virus (quai bị), gõ điếc, mất thính giác do tiếng ồn, điếc đột ngột, presbycusis, u dây thần kinh âm thanh và các loại tương tự. Trong số các phổ biến nhất ở điếc do thuốc. Chẳng hạn như streptomycin do sử dụng không đúng cách của nhiều trẻ em bị điếc. Thứ ba, điếc hỗn hợp được đặc trưng bởi cả hai đặc điểm điếc được một sự kết hợp của các bệnh thường gặp: viêm tai giữa trong nhiều năm, mà không cần điều trị toàn thân, dẫn đến mất thính giác lẫn lộn.