站军姿亦称“拔军姿”，是军人的第一课，当你刚刚走进军营，就必须要学会站

站军姿亦称“拔军姿”，是军人的第一课，当你刚刚走进军营，就必须要学会站军姿。站军姿，可以说它是一切军事动作之母。
站军姿
站军姿
站军姿注意事项：两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。一定要贴紧，别人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松！收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。而且还要将体内的气流分为三股：一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨；气不饱盈，身体松垮，双目无神。一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线，不下一番苦功，不掉三五斤肉流十来斤汗水是绝对达不到这样的境界的！（注意：进行军姿时身体微向前倾，使重力压到前脚掌，否则长时间的军姿将会造成大脑缺氧，导致头晕等意外情况。）

Kết quả (Việt) 2:

trạm quân tử được gọi là "kéo quân tử", là bài ​​học đầu tiên của quân đội, khi bạn vừa bước vào doanh trại, họ phải học cách đứng quân tử. trạm quân tử, bạn có thể nói nó là mẹ của tất cả các hành động quân sự.
Trạm quân tử
trạm quân tử
trạm quân tử Lưu ý: sáu mươi độ chân ngoài, chân thẳng, ngón tay cái gắn liền với các doanh thứ hai của ngón trỏ, tay tự nhiên treo khít. Hãy chắc chắn để chụp, nếu ai đó lực kéo bàn tay của bạn, ngay cả khi người bạn chạm trên xuống, bàn tay của bạn không thể mất! Bụng, ngực, nhìn lên, thẳng về phía trước, vai lại tờ. Nhưng cũng có cơ thể của dòng khí được chia thành ba sợi: một sự đột biến từ các khu vực công cộng dọc theo chân xuống, để hai chân kẹp thẳng như cột, chân hổ, nắm bắt đất, có một vết nứt trong cảm giác cưỡi đất ; khí là ít hơn so với chân, bàn chân, suy nhược, mất ổn định trong cơ thể thấp hơn. Tăng lên từ vùng mu, rải rác vào vai và đầu, do đó vai là phẳng trên nền trời, không ở phía trước của mắt nhìn chằm chằm lác, gió và cát fan mắt nhấp nháy; thặng dư khí không bão hòa, cơ thể lỏng, mắt kính. Một hông bụng, bao gồm cơ thể của bạn, cơ thể chẳng hạn như thép nói chung mạnh mẽ, không thẳng lên và xuống nếu không thì eo yếu. Body của lon gas và cơ thể của mỗi cơ bắp, xương tốt nhất để dung hòa các lực lượng không quân và căng hoàn hảo, tạo thành một trong những lực lượng lớn nhất, cây cao và thẳng Jinsong, tạo thành một dòng năm điểm, không ít hơn một số công việc khó khăn, không có khả ba năm cân Anh mười pound thịt trực tuyến mồ hôi là chắc chắn đạt được cảnh giới này! (Lưu ý: Khi quân tử cơ thể nhẹ về phía trước, nhịp nặng để chân phía trước, nếu không thì quân tử dài sẽ làm cho não bộ của oxy, gây chóng mặt và hoàn cảnh khác không lường trước.)