总听到有人说，我的月经量太大，还淋漓不尽的；我的月经不准时，经常提前或

总听到有人说，我的月经量太大，还淋漓不尽的；我的月经不准时，经常提前或推后；我的经量太少，不到两天就结束了，我有卵巢囊肿，子宫肌瘤，阴道炎，乳腺增生；我的皮肤老长痘痘，肤色很差，等等等等。
我们需要做的就是以下三大步：
第一步：排出体内浊气和毒素。


1、敲胆经，拨动阳陵泉。
每天敲打大腿两侧的胆经部分，最好从环跳穴一直敲到膝盖上部。每次敲到皮肤温热为度，不可太大力，也不可无力。最好用手指关节击打。敲完后再拨动阳陵泉，如果有电麻感到脚指，说明你的胆经还是较通畅的；如果没有感觉或只痛不麻，说明胆经有堵塞要继续敲打，直到它通畅。
此法可排出体内的毒素，疏肝解郁。因为肝脏和外界是没有通道的，它解的毒需斗狗赌博要通过胆经才能排出体外。如果胆经堵塞，肝毒无处可去，留在体内会引发不良后果，比如：胆结石、胆囊炎等，还会引发脂肪肝等肝脏病变。
2、按揉太冲到行间。

这个方法是疏肝解郁、为心脏供血的最好办法。方法是从太冲一路按到行间穴。我个人的体会是用厚一点的刮痧板按揉最合适因为这条线比较窄，手指不好进入。
有的妹妹气色很差，皮肤毫无光泽，脸上总像是蒙了一层灰，这就是肝胆郁结、心脏供血不足的表现。这种情况，你花多少钱、用多少大牌化妆品都不解决问题，还是要疏肝解郁，补足气血。
3、推腹、敲带脉、跪膝、金鸡独立。
推腹除了排三浊，还可以治疗很多慢性病，包括妇科问题，另外还有减肥的功效；跪膝可引血下行，增强肝肾功能；金鸡独立是专治足寒症的重要功法，还可降血压、缓解小腿浮肿、膀胱炎、阴道炎等多种妇科问题。
第二步：培补气血、排寒。
浊气和毒素基本排出后，我们就要开始培补气血了。气血足，按摩经络才会事半功倍。
1、吃山药薏米粥茨实。
这是最好的健脾补气血的食疗法，不可小视。山药是我们的老祖宗李时珍爷爷大力推荐的保健治病食材。不温不火，适合各种体质。
薏米是祛湿的宝贝，尤其是岁那些有慢性阴道炎、膀胱炎、小腿浮肿的人群最适合。
身体过于虚寒者，可去掉薏米换茨实。
2、早睡早起。
晚上11点到凌晨3点是肝经和胆经的巡行时间，这个时间段肝脏在加紧排毒，需要大量的气血，如果你吃宵夜或者看电视、上网等等，就会加重肝脏的负担，致使排毒不畅，造成毒素在体内的淤积不仅会堵塞经络，还会造成肝血不足。而肝血不足，直接就会影响到月经。
补气血的方法还有很多，比如红枣、枸杞、桂圆以及煲汤常用的黄芪、党参这些清补食材，都对培补气血非常有效。多吃蔬菜牛肉，少吃肥鸡肥鸭。
3、常用取嚏法及膀胱经拔罐、刮痧来排除体内寒气和毒素。

第三步：解决具体问题。
气血补足了，三浊和寒气也排的差不多了，其实你会发现，此时身体状况已经有了一个很大的飞跃，身体轻盈了许多，很多不适的症状已经减轻甚至消失。这时我们就可以根据不同的症状开始针对性的治疗了。
1、月经淋漓不尽、崩漏、痛经、子宫出血、不孕：艾灸肝经的大敦穴和脾经的隐白穴；按揉脾经的血海穴和公孙穴。
大敦在大拇指甲角内侧，隐白在大拇指指甲角外侧。如没有艾条，用香烟亦可。每次灸10分钟左右，月经来之前几天开始灸。
2、月经滞涩难下、小腹坠胀、量少，可按揉肾经小腿的太溪、复溜、水泉、涌泉。这几个穴位通月经效果很好。
3、月经推迟或提前等问题可按揉次髎和三阴交及肾经要穴。
次髎在背后尾椎骨附近，用手敲打会觉得很痛，你不必非要找准这个穴位，就在这片感觉酸痛的区域敲打最好。
三阴交在脾经小腿内踝骨上，是肝脾肾三经交汇处，对治疗各种妇科病均有很好的效果。
4、各种白带问题、阴道炎、阴道瘙痒。
脾经的商丘穴是治疗下身淋巴系统炎症的第一大穴，包括阴道炎、膀胱炎、尿路感染等问题。发生炎症，可每天按揉此穴和三阴交穴数分钟，多按几次。
对付瘙痒症肝经的蠡沟穴有立竿见影的功效，按几分钟就不痒了。
解决阴道炎症问题，还是要把肾经好好修理一下，所以除了以上两个主穴，还要适当按揉肾经小腿的太溪、复溜、水泉等。可以帮助身体排出多余的水分，使尿道通畅。
常吃薏米红豆汤或绿豆汤，可祛湿毒。
5、乳腺问题除了敲带脉，还要经常按揉腋下和乳房四周。腋下部分可用手指捋或者用手掌按揉。有乳腺问题的女性，这个位置通常特别疼。
6、脸上的痘痘可在大肠经刮痧、敲打整条胃经。
大肠经的曲池穴专治各种皮肤痒疹，可重点敲打；在整条大肠经刮痧或拔罐，可祛祛除脸上的顽固痘痘，还可通便；敲打胃经不仅能给脸部供血，是您面若桃花，还可治疗各种胃病。着重敲打足三里穴。
7、双下巴、黑眼圈可用手轻抚脖子上的人迎穴。此法的重点是闭眼！另外，用双手做轮刮眼眶的动作，上下各刮一分钟，可治疗眼疾、祛除眼袋，有明目的功效。
8、敲面。每天洁面后拍上爽肤水，用十指在整个面部敲击几分钟，在抚摸人迎穴，做轮刮眼眶的动作，过上一周你看看，皮肤白里透红，眼睛明亮有神！
注意啊，开始第三步治疗后，并不意味着你就可以停止前两步。治病是一个循序渐进的过程，也是一个综合的过程，尤其是推腹、跪膝、金鸡独立，最好常做。

脾虚湿盛生疣痘，“面子问题”找支正穴



针对疾病：青春痘、扁平疣

适宜人群：青年男女
操作方法：可采取揉、按、掐的手法按摩支正穴，力度要适中出现酸痛感就可以。每次按大约100下，坚持半个月。
提到面子问题，大家一定都会想到青春痘和扁平疣，这两个是我们“面子”上的破坏分子，很多人都遭受过它们的侵袭，弄得脸上“沟壑遍地”。而是它们经常出现在脸部、手背部等暴露部位，简直就是美容的天敌。
青春痘的问题我们已经说得很多了，扁平疣和青春痘一样，也是非常有碍观瞻的，它会导致令人尴尬的色素沉着，摧毁人们的自信心，还极容易传染亲朋好友，给自己周围的人都带来不好的影响我曾经遇到一位小伙子，脸上的扁平疣很严重，据他说，花了不少冤枉钱，但一直都治不好，所以自尊和自信心都大受打击。
我觉得扁平疣又不是什么大病，何苦让这么可爱的小伙子黯然神伤?我送他一个礼物让他把所有面子问题都解决。这个礼物说小很小，说大，作用也很大，那就是我们手臂上的支正穴。支正穴在手臂的背面，从手掌根往上5寸、也就是6个手指的距离，这个穴位在肉和骨头的中间，骨缝里的痛点就是。按摩支正穴的时候，可以采取揉、按、掐的手法，力度要适中，当支正穴出现酸痛感的时候就可以了。每次按大约100下，半个月以后效果就会出来了，摆脱扁平疣“穴”到病除。
支正穴为什么这么“神”呢?“支”是旁支的支，“正”是正统的正，支正穴是小肠经通到心脏的穴位，心脏和小肠也是相表里的，而连通心脏和小肠的一个络穴就是支正穴。络穴是联络的意思，就是说心脏和小肠全靠它来联络。

人的身上长了一个瘊子，有了扁平疣，这都可以算作是人身体上的赘生物，这些赘生物产生的原因是什么呢?人身体上的赘生物在中医里边讲就叫痰结，就是湿气结在一起结成这些东西了，叫痰湿所结。人体内有了气郁之症，就是生了一些气，体内的痰湿凝结就会形成这些赘生物。
可能有人要问了，支正穴是什么穴位，为什么可以消除扁平疣呢?这是因为支正穴可以从心脏那里吸取一些血液和能量，然后冲击小肠经，人体的消化功能不好，痰湿就会消化不出去，如果小肠的功能增强了，痰湿能够被及时地化解掉，就不会产生这些赘生物也就是说支正穴化解掉了体内痰湿的赘生物。这下大家明白了，按摩支正穴为什么可以治疗扁平疣了吧!
既然扁平疣主要是体内湿浊过多、脾虚水湿运化不利所致，那么在按摩小肠经里的支正穴以后，再和按摩胃经里的丰隆穴、脾经的阴陵泉穴结合起来，可以算得上锦上添花了。对这几条经络坚持疏通按摩，不仅可以去除扁平疣，还有很好地防衰老的效果。
年轻人工作和生活压力都很大，如果不注意饮食和生活习惯，令人懊恼的许多小病都会找上门来。其实在百忙之中抽出一点时间按摩按摩一些平时看起来不起眼的穴位，在休息的同时又消除了病症，岂不是一举两得?

Kết quả (Việt) 2:

Luôn luôn lắng nghe mọi người nói rằng, kinh nguyệt của tôi là quá lớn, cũng nhỏ giọt, và khi thời gian của tôi cho phép, thường là trước khi hoặc sau; nhỏ của tôi bằng số tiền, ít hơn so với hai ngày cuối, tôi có u nang buồng trứng , u xơ tử cung, viêm âm đạo, tăng sản vú; vùng da bị mụn cũ của tôi, màu da là người nghèo, và vv và vv.
Chúng ta cần phải làm là ba bước sau:
Bước đầu tiên: tổng hợp và các chất độc ra khỏi cơ thể. 1, đập túi mật, chuyển Yanglingquan. Đánh bại mỗi ngày trên cả hai mặt của bàng quang phần đùi mật, tốt nhất từ Huantiao bị đánh vào đầu gối thượng. Mỗi gõ trên da cho độ ấm, không quá mạnh, không quá yếu. Các tốt nhất nhấn với một khớp ngón tay. Qiaowan sau đó đánh Yanglingquan, nếu có ngón chân điện cảm thấy tê liệt, nêu túi mật của bạn là tương đối trơn tru, nếu bạn không cảm thấy đau hay chỉ là không gai, cho thấy túi mật bị tắc nghẽn để tiếp tục đánh cho đến khi nó được mịn màng. Phương pháp này có thể loại bỏ các cơ quan của họ về độc tố, khí gan trì trệ. Bởi vì gan và thế giới bên ngoài là không có đường dẫn, độc unpack cờ bạc đấu chó cần được bài tiết bởi các túi mật theo thứ tự. Nếu túi mật bị nghẽn, nhiễm độc gan nơi nào để đi, ở lại trong cơ thể có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn, chẳng hạn như: sỏi mật, viêm túi mật, mà còn dẫn đến gan nhiễm mỡ và các bệnh gan khác. 2, cọ xát giữa các dòng quá vội vã. Phương pháp này là gan khí trì trệ, cách tốt nhất để các trung tâm của các nguồn cung cấp máu. Phương pháp này là để nhấn tất cả các cách từ Tai Chong điểm giữa các dòng. Kinh nghiệm cá nhân của tôi là một chút cọ xát dày cạo tấm thích hợp nhất vì dòng này là khá hẹp, ngón tay không nhập. Một số màu chị là người nghèo, da mờ nhạt, giống như một mặt nạ trên khuôn mặt của mình với một lớp tro, đó là sự trì trệ gan mật, hiệu suất suy tim. Tình hình này, có bao nhiêu bạn chi tiêu, bao nhiêu mỹ phẩm lớn không giải quyết được vấn đề, ​​hoặc đến gan khí trì trệ, tạo nên máu. 3, đẩy bụng, gõ với một xung, quỳ gối, chân đứng. Ngoài hàng ba đám mây đẩy bụng, cũng có thể điều trị nhiều bệnh mãn tính, bao gồm cả các vấn đề phụ khoa, ngoài tác dụng giảm cân; quỳ để chì trong máu giảm, tăng cường chức năng gan và thận; lưu thông kém chân chân đứng là chuyên chế pháp luật quyền lực quan trọng, nhưng cũng hạ huyết áp, làm giảm sưng chân, viêm bàng quang, viêm âm đạo và các vấn đề phụ khoa khác. Bước hai: Nourishing máu, đến lạnh. Sau khi tổng hợp cơ bản và các chất độc thải ra, chúng tôi sẽ bắt đầu đào tạo máu lên. Chân máu, massage kinh tuyến sẽ hiệu quả hơn. 1, ăn khoai lúa mạch cháo Mainz. Đây là liệu pháp ăn lá lách khí huyết tốt nhất, không thể giảm giá. Yam là tổ tiên của chúng tôi Li ông khuyến khích mạnh mẽ các thành phần điều trị chăm sóc. Ấm, cho một loạt các thể dục thể chất. Barley là ẩm ướt em bé, đặc biệt là những người có nhiều năm kinh niên, viêm âm đạo, viêm bàng quang, sưng chân đám đông tốt nhất. Cơ thể thiếu hụt quá, có thể được gỡ bỏ giá lúa mạch Mainz. 2, đầu giờ. 23:00-3:00 là bàng quang gan và túi mật của thời gian bay, thời gian này để đẩy mạnh giải độc gan, cần rất nhiều máu, nếu bạn hay xem truyền hình đêm khuya, Internet, vv, sẽ làm tăng gánh nặng cho gan , kết quả giải độc kém, dẫn đến tích tụ các độc tố trong cơ thể không chỉ làm tắc kinh mạch, nhưng cũng gây ra thiếu máu gan. Các thiếu máu gan, nó sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến kinh nguyệt. Qi và máu, có nhiều phương pháp, ví dụ như ngày tháng, wolfberry, nhãn và súp thường Astragalus, Codonopsis dọn sạch những thành phần này rất có hiệu quả để đào tạo ra máu. Ăn nhiều rau và thịt bò, ăn mỡ vịt Fei Ji. 3, lấy hắt hơi phổ biến pháp luật và bàng quang giác, cạo để thoát khỏi cơ thể lạnh và độc tố. Bước thứ ba: để giải quyết các vấn đề cụ thể. Blood bổ sung cho ba đám mây và lạnh cũng được xếp hạng gần như, trong thực tế, bạn sẽ thấy rằng thời gian này các điều kiện vật chất có một bước tiến nhảy vọt về phía trước, cơ thể rất nhiều ánh sáng, rất nhiều triệu chứng khó chịu đã được giảm bớt hoặc thậm chí biến mất. Sau đó, chúng ta có thể bắt đầu điều trị nhắm mục tiêu theo các triệu chứng khác nhau. 1, nhỏ giọt kinh nguyệt, xuất huyết tử cung, đau bụng kinh, chảy máu tử cung, vô sinh: gan lớn moxibustion và lá lách London hang động ẩn lỗ trắng; xoa lách biển của các điểm máu và y học hiện đại. Dadun thumb Một góc bên trong ẩn ngón tay cái màu trắng nail góc bên ngoài. Nếu không có moxa, còn với thuốc lá. Khoảng 10 phút mỗi moxibustion, ngày moxibustion trước khi hành kinh bắt đầu. 2, kinh nguyệt Zhise khó khăn, phình bụng, ít hơn có thể được cọ xát quá River chân thận, trượt kép, lò xo, lò xo. Đây là một vài điểm qua các thời kỳ với kết quả tốt. 3, các vấn đề kinh nguyệt có thể trì hoãn hoặc tạm xoa Ciliao và Sanyinjiao điểm chính thận. Ciliao gần phía sau của đuôi đốt sống, đánh đập bằng tay sẽ cảm thấy đau, bạn không cần phải xác định thời điểm này, bạn đánh bại cơn đau cảm giác tốt nhất trong lĩnh vực này. Sanyinjiao trên mắt cá bên trong bê lá lách, gan, lá lách và thận bằng cách trao đổi, để điều trị các bệnh phụ khoa khác nhau có tác dụng rất tốt. 4, các vấn đề khác nhau leucorrhea, viêm âm đạo, ngứa âm đạo. Thương Khâu quần lách túi là điều trị viêm của hệ bạch huyết, lỗ lớn đầu tiên, bao gồm viêm âm đạo, viêm bàng quang, nhiễm trùng đường tiết niệu và các vấn đề khác. Viêm, có thể được cọ xát điểm này mỗi ngày và phút Sanyinjiao, và nhiều lần. Chống ngứa gan quả bầu mương hang động có hiệu lực ngay lập tức, theo một số ít không bị ngứa. Giải quyết các vấn đề của âm đạo viêm, thận hoặc nên làm để sửa chữa nó, vì vậy ngoài hai điểm chính, nhưng cũng chân thận thích hợp chà xát quá sông, trượt kép, lò xo và như vậy. Có thể giúp cơ thể trục xuất nước dư thừa, do đó niệu đạo mở. Ăn lúa mạch súp đậu hoặc đậu súp, có thể được chữa khỏi Shidu. 5, ngoài các vấn đề vú gõ với một xung, họ thường cọ xát vào nách và xung quanh vú. Nách là một phần của các ngón tay hoặc cọ xát đột quỵ. Phụ nữ có vấn đề về vú, vị trí này thường là đặc biệt đau đớn. 6, mụn trứng cá có thể ở ruột già bằng cách cạo, đánh bại toàn bộ dạ dày. Ruột già qua Quchi chữa tất cả các loại ngứa da, có thể tập trung vào đánh đập; toàn bộ ruột già bằng cách cạo hoặc uốn, thoát khỏi mụn trứng cá cứng đầu có thể được chữa khỏi khuôn mặt của mình, nhưng cũng phấn chấn; đánh vào mặt dạ dày không chỉ cung cấp cho máu là đào khuôn mặt của bạn, mà còn điều trị các vấn đề về dạ dày khác nhau. Dứt khoát đánh bại Zusanli. 7, hai cằm, quầng thâm có thể được bàn tay trên cổ của người điểm đón. Trọng tâm của phương pháp này là nhắm mắt lại! Ngoài ra, cạo mắt tròn với cả hai tay để làm những hành động, một phút và xuống đầu, các bệnh về mắt điều trị, thoát khỏi các túi dưới mắt, hiệu ứng thị giác. 8, gõ khuôn mặt. Sau khi làm sạch mực lên mặt mỗi ngày, với ngón tay gõ trên khuôn mặt một vài phút, chạm vào người điểm đón, cào đôi mắt tròn làm các hoạt động, trong tuần, bạn sẽ thấy làn da hồng hào, đôi mắt sáng, Thiên Chúa! Lưu ý ah, bắt đầu điều trị bước thứ ba, không có nghĩa là bạn có thể dừng lại hai bước đầu tiên. Điều trị là một quá trình dần dần, mà còn là một quá trình tích hợp, đặc biệt là đẩy bụng, quỳ, đứng trên một chân, thường xuyên làm tốt nhất. Lách ướt Morio mụn cóc thủy, "đối mặt với những vấn đề" để tìm hỗ trợ các điểm tích cực chống lại các bệnh: mụn trứng cá, mụn cóc đám đông: người đàn ông trẻ tuổi và phụ nữ phương pháp hoạt động: Bạn có thể chà, báo chí, pinch hỗ trợ massage điểm tích cực, cường độ nên vừa xuất hiện axit Đau có thể. Mỗi báo chí của khoảng 100, thanh nửa. Mặt nêu trên, chúng ta phải nghĩ về mụn trứng cá và mụn cóc, hai là phá hoại của "khuôn mặt" của chúng tôi về rất nhiều người dân đã bị xâm lược của họ, mà làm cho khuôn mặt "rãnh ở khắp mọi nơi." Nhưng họ thường xuất hiện trên mặt, tay và các bộ phận tiếp xúc khác trở lại, chỉ đơn giản là vẻ đẹp của những kẻ săn mồi. Vấn đề mụn trứng cá, chúng tôi đã nói rất nhiều, mụn cóc và mụn nhọt, như là rất khó coi, nó gây ra sắc tố xấu hổ bình tĩnh, phá hủy sự tự tin của người dân, nhưng cũng rất dễ lây lan đến bạn bè và gia đình, để họ Mọi người xung quanh tác động xấu Có lần tôi gặp một người đàn ông trẻ tuổi, khuôn mặt của mình mụn cóc phẳng là rất nghiêm trọng, theo ông, đã dành rất nhiều thời gian và tiền bạc, nhưng luôn luôn chữa bệnh, vì vậy cả lòng tự trọng và sự tự tin giáng một đòn nặng. Tôi nghĩ rằng mụn không phải là một căn bệnh nghiêm trọng, vì vậy tại sao làm cho một chàng trai đáng yêu như vậy cảm thấy chán nản? Tôi đã gửi cho anh một món quà để cho anh ta phải đối mặt với tất cả các vấn đề được giải quyết. Món quà mà nhỏ là nhỏ, nói một vai trò lớn cũng là rất tốt, và đó là những điểm tích cực mà chúng tôi hỗ trợ cánh tay. Bracing lỗ ở mặt sau của cánh tay, lòng bàn tay lên gốc từ 5 inch là khoảng cách sáu ngón, điểm ở giữa xác thịt và xương, điểm đau xương là các đường nứt. Massage giằng lỗ, họ có thể mất nhào, báo chí, pinch đường đi, cường độ nên vừa phải, trong khi hỗ trợ những điểm tích cực xuất hiện đau nhức khi ông có thể. Mỗi báo chí của khoảng 100, có hiệu lực sẽ được ra hai tuần sau đó, để thoát khỏi mụn cóc "điểm" với bệnh. Tại sao bạn hỗ trợ những điểm tích cực "Thiên Chúa" nghĩa là gì? "Chi nhánh" là nhánh của chi nhánh, "tích cực" chính thống tích cực, hỗ trợ các điểm tích cực là ruột non đến trung tâm by-pass điểm, trái tim và ruột non là bảng pha, trong khi giao tiếp trung tâm và ruột non của một điểm liên lạc hỗ trợ các điểm tích cực. Điểm tiếp xúc được liên lạc với trung bình, đó là trái tim và ruột non phụ thuộc vào nó để liên lạc. Những người đã có một mụn lâu dài, với mụn cóc, có thể được tính là một thảm thực vật trên cơ thể con người, lý do các khối ung thư là nó tạo ra? Thảm thực vật trên cơ thể con người được gọi là ứng suất y học Trung Quốc bên trong đờm là gì nút, độ ẩm được liên kết với nhau để tạo thành những điều này, được gọi là đờm hôn. Với các bệnh qi cơ thể con người, được sinh ra một số khí, cơ thể của đờm ngưng tụ sẽ hình thành các khối ung thư. Một số người có thể hỏi, những gì chỉ hỗ trợ điểm tích cực là, tại sao có thể loại bỏ mụn cóc? Điều này là do các điểm chi nhánh có thể rút ra một số năng lượng tích cực từ trái tim, nơi máu và sau đó tác động của ruột non thông qua chức năng tiêu hóa của cơ thể là không tốt, đờm digest sẽ không đi ra ngoài, nếu ruột non được nâng cao, và đờm có thể được giải quyết nhanh chóng ra ngoài, nó sẽ không sản xuất những vegetations Đó giằng lỗ quyết đờm ra khỏi cơ thể của thực vật. Lần này chúng tôi hiểu, massage Bracing chỉ Tại sao mụn điều trị nó! Bây giờ phẳng mụn cơm chủ yếu là ẩm ướt quá mức trong cơ thể, vận chuyển độ ẩm lá lách và không thuận lợi do, sau đó xoa bóp trong ruột non của một điểm tích cực phân nhánh sau, và sau đó vào bụng và massage Fenglong, lá lách Yin Ling Quan điểm được kết hợp, nó có thể được coi là đóng băng trên bánh. Một số trong số này tuân thủ để nạo vét các kinh tuyến massage, không chỉ có thể loại bỏ mụn cóc, cũng như một tốt tác dụng chống lão hóa. Công tác thanh niên và căng thẳng cuộc sống là rất lớn, nếu không chú ý đến chế độ ăn uống và lối sống, bực bội nhiều bệnh sẽ đi theo cách của mình. Trong thực tế, đã dành một chút thời gian để nhìn Massage không dễ một số điểm thông thường, trong khi phần còn lại của loại bỏ căn bệnh này, sẽ không làm cả hai?