Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một người cần uống ít nhất 2 ly nước ép trái cây trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Ở các nước phát triển người ta thường dùng nước trái cây thay nước lọc vì ngoài các loại Vitamin cần thiết, các loại nước ép hoa quả tươi như táo, nho, cam… còn chiếm gần như 100% nước. Nhờ các thành phần vitamin và dưỡng chất, nước trái cây có tác dụng bồi bổ sức khỏe, làm đẹp da và ngăn chặn lão hóa. Theo các báo cáo khoa học thì mỗi loại hoa quả đều có thành phần dinh dưỡng khác nhau, chứa nhiều loại Vitamin và khoáng chất có tác dụng ngăn ngừa các căn bệnh mãn tính và nguy hiểm khác nhau, chính vì vậy nếu kết hợp đa dạng các loại rau củ quả từ nước ép trái cây trong các bữa ăn hàng ngày sẽ cho bạn một sức khỏe toàn diện.

Kết quả (Anh) 3:

Theo C C CHUY the N GIA Dinh D ng m, t ng i c n u ng T T 2 ly n NH C P tr I C "Y Trong KH U N PH n m i ng, Y. c c n C, t tri PH n ng i TA th ng D ng n connected C tr I C" Y thay n c l c v. NGO, I c c Lo I Vitamin C n thi T, c c Lo i n c e p HOA Qu t I NH t o, NHO, cam... C which n Chi m g n NH 100% n C. Nh C C th, NH n vitamin V, D PH ng ch t,N c tr I C "Y C T C D ng B I B S C KH e l, m, P, ng Da v n ch n l o h a. Theo c c b o c o khoa H C th m i lo I HOA Qu u c th, NH n Dinh D PH ng KH C nhau, ch a NHI u Lo I Vitamin V, Kho ng ch T C T C D ng ng n ng a c c c n b NH m n t NH V, nguy hi m KH C nhau,Ch NH v v y n u k t h p a D ng C C Lo I RAU C Qu t n c e p tr I C "Y Trong C C B a n h, ng ng, y s Cho B N M T S C KH e to, n Di n.