二）运用快攻战术的时机1．抢到防守篮板球发动快攻，当进攻队投篮或罚球不

二）运用快攻战术的时机
1．抢到防守篮板球发动快攻，当进攻队投篮或罚球不中时，防守队抢到篮板球后发动快攻。
2．掷后场界外球快攻：当对方违例，失误或投中，罚中后要利用掷后场端线，边线球的机会发动快攻。
3．抢到断到球，抢到断到进攻队的球后应立即发动快攻。
4．中、后场跳球快攻，利用上、下半场时开局时的跳球和争球时的跳球获球后发动快攻。
（三）快攻结束的配合
1．以多打少的配合：快攻结束时最有利的局面是争取人数上的优势，处于两边的进攻队员应分散拉开，抓住时机切向篮下。
（1）快攻二攻一、一防二战术
A．快攻二打一时要运球直奔防守队员，防守队员封赌易分球，注意减少传球失误，可以造成战术犯规进行发球。
B．快攻二打一时要快速传球时防守人，防不胜防。
C．快攻持球人要直奔篮下，防守人上来时再分球，防守人应声东、击西，防有球的人，防强者，放弱者，二攻是快攻的结束阶段，要快打快了。
（2）快攻三攻二、二防三战术
A．向前推进三人要成后三角形。
B．不要越过中线传球。
C．遇到平行防守时中间要突破或分球。
D．防守人要变换防守队形，声东击西，防强放弱，防篮下为主，不放弃外围争夺，三打二是快攻的结束末阶段要快打快了。
2．人数相等的配合：在快攻结束阶段处于人数相等的情况时要利用对方立足未稳做运球突破，传切，掩护，策应等配合进行投篮。
3．人数少于防守人时进攻的配合：一攻二，二攻三如发现防守者退守篮下，不迎上防守时，应果断地进行跑投或运球急停跳投，也可以利用防守队员暂时出现空隙突破上篮造成防守者的犯规。
4．快攻结束的要求：
（1）队员要始终保持冷静的头脑，机智、果断地处理好结束阶段的快攻时机。
（2）队员之间必须保持一定的距离和层次。
（3）要根据对方防守情况加速或减速，以便保持进攻队形和传球角度，严禁过早地往篮下跑而把防守者带入限制区，造成互相干扰的局面。
（4）持球队员要大胆接近防守队员，其他队员要拉空篮下，选择有利位置准备接球进攻，并为同伴创造更好的投篮机会。
（5）结束快攻时，要充分而果断地利用中距离投篮，跟进队员要积极冲抢篮板球。
（四）快攻教学与训练
1．抢篮板球后发动快攻与接应的练习。
（1）使队员熟练接应第一传跑动路线的练习。
（2）提高快攻配合意识的练习。
（3）培养队员在移动中抢篮板球和机动接应的快攻配合练习。
（4）提高在防守情况下第一传与接应的快攻配合。
（5）加长第一传距离与接应的配合。
（6）加长第一传距离与机动接应的配合。
（7）五人联防抢篮板球的快攻配合。
2．掷后场界外球的发动快攻与接应的练习。
（1）培养从边线发球快攻的意识。
（2）培养从端线发球快攻的意识。
3．断球后发动与接应的练习，这种快攻经常使对方来不及防守，反击成功率提高。
4．跳球时发动与接应的练习，跳球时的发动与接应，取决于队员与其他队员的默契配合。
5．快攻配合推进阶段的练习。
（1）两人交叉跑推进练习。
（2）运球推进中结合传球练习。
（3）三人正交叉推进配合。
（4）三人反交叉推进配合。
6．快攻配合结束阶段的练习，在快攻结束配合中，队员要保持冷静的头脑，要机智果断地作出传球或投篮的决定，即不要操之过急，又不要坐失时机，投篮后必须跟进抢篮板球，作继续攻篮的准备。
（1）二攻一、三攻二的练习。
（2）二攻二守的练习。
（3）三攻三守的练习。
（4）四守三攻的反攻练习。
（5）五守四攻的反攻练习。
二、防守快攻
防守快攻是防守战术中的重要组成部分，防守快攻应积极拼抢前场篮板球为前提，若对方获篮板球后，则应积堵截其第一传的发动与接应，在逐步退守中，要进行中场堵藏，采用“堵中间，卡两边”的办法，并切断先下队员与接应队员之间的联系，在后场防守中还要掌握以少防多的能力，在此基础上争取迅速组织阵地防守战术。
（一）防守快攻的方法
1．提高成功率，拼抢篮板球，在防守快攻发动中，提高进攻的提高进攻的成攻率和拼抢篮板球不仅可以养活对方发动快攻的次数，并且对本队由攻转守和组织好防快攻战术起着重要的作用。
2．堵截快攻第一传和接应，有组织地堵截快攻的第一传和接应，是制止对方发动快攻的关键。破坏对方发动快攻的路线也取决于封堵一传和接应。
3．对方队员抢获篮板球后运用二夹一进行封堵第一传。
4．防守快下队员：防守快攻时，除积极拼抢篮板球，堵截第一传和接应处，在退守过程中，还是注意防快下队员。
5．提高以少防多的能力，当时对方快攻推进时，防守队往往不能及时地后撤防守而形成以少防多的局面。为了防止这种局面的出现，防守队员要积极地移动，运用假动作，进行干扰，并选择和占据防守的有利位置，给进攻队员制造种种困难从而造成对方的失误，或延误其进攻速度为同伴，争取退守的时间。
（1）一防二：对方快攻，本方一防二，防守队员要保持冷静，要沉着，准确地判断对方的进攻意图，及时果断地抢断球，要设法迫使对方技术较差的队员掌握球，以便重点防守其中一个进攻队员，形成对防守有利的局面。
（2）二防三对方快攻本方二防三时，防守队员要积极移动，默契配合，互相补位。
（二）防守快攻的教学与训练
1．防守快攻的教学与训练方法
（1）三对三堵截快攻发动与接应的练习：加强拼抢篮板球和堵截快攻发动的意识。
（2）三对三夹击第一传接应的练习。
（3）中路退守控制快下队员的接球路线，防长传快攻的练习。
（4）半场一防二的练习：全场一防二的练习，目的是培养防守者积极移动和运用假动作的能力。
（5）半场二防三的练习：目的是提高相互补位的协同配合能力。
（6）全场二防三的练习：目的是提高行进间以少防多的判断能力。
（7）全场三对三，五对五的练习：目的是提高掌握攻守转化速度的能力。
2．防守快攻教学与训练建议
（1）在防守快攻的初学阶段，首先应把防守快攻的方法与基本要求讲述清楚，使队员能合理地运用防守技术以控制进攻队员的行动。
（2）在防守快攻训练中，应多采用一防二、二防三的形式并作为重点练习，用加大防守的难度和强度的训练，来提高防守技术的质量。
（3）在整个教学训练的过程中，应始终注意加强补防、夹击、放边堵中等，防守配合的训练，以提高同伴之间的配合默契。
（4）采用五人防快攻训练时，要提高集体防守的攻击和控制对方速度的能力，以及由守转攻和平共处由攻转守的速度。
（5）可通过教学比赛，检查防快攻的配合能力，以便及时总结，不断改进教学与训练工作。

Kết quả (Việt) 1:

B) thời gian của việc sử dụng các chiến thuật tấn công nhanh1. Lấy một phòng thủ phục hồi nhanh break, khi tấn công đội khi mũi chích ngừa hoặc Việt ném, Phòng thủ đội để khởi động một break nhanh sau khi rebounds.2. Ném lại inbounds vội vàng vượt qua: khi bất thường khác, sai lầm hoặc nhấn, bị phạt sau khi ném trở lại cuối cùng, ném những cơ hội nhanh chóng phá vỡ.3. Có được ra khỏi bóng, nắm lấy bóng phá vỡ để đội tấn công phải phá vỡ nhanh ngay lập tức sau.4. Trong và sau cơn sốt nhảy bóng bắt đầu khi nửa đầu tiên và thứ hai của nhảy bóng và tranh giành quả bóng khi nhảy bóng sau khi bóng nhanh chóng phá vỡ.(C) kết thúc của tie fast break1. Với hơn một chục nhỏ phù hợp: phá vỡ nhanh vào tình hình đặt thuận lợi là mất lợi thế số, ở hai bên của hành vi phạm tội nên được lan truyền ra, tận dụng cơ hội để cắt vào giỏ.(1) phá vỡ hai tấn công một hoặc một trong hai chiến thuậtA. Fastbreak II đã đi thẳng đến bảo vệ ra các dribble, Phòng thủ người chơi cá cược vào quả bóng, cắt đi, có thể gây ra một quả bóng hôi.SINH Fast break hai các hậu vệ trong khi chơi một cách nhanh chóng đi qua, không thể.C. Xử lý nhanh chóng bóng để đi thẳng đến giỏ, quả bóng khi hậu vệ, hậu vệ fell, tấn công phía đông tây, chống người với quả bóng, chống lại mạnh, yếu, tấn công là phá vỡ nhanh vào cuối thứ hai, nhanh hơn, nhanh hơn.(2) nhanh-break tấn công hai hoặc hai ba ba-bằng chứng chiến thuậtA. Di chuyển về phía trước sau khi ba người thành hình tam giác.SINH Không qua đường giữa đi.C. Gặp một quốc phòng song song để phá vỡ hoặc một quả bóng ở giữa.MẤT Hậu vệ để biến đổi hình thành phòng thủ, chuyeån, cao thấp-proof, chống dominated dưới giỏ, không từ bỏ sự cạnh tranh bên ngoài, ba chục thứ hai là nhanh nhanh nhanh chóng phá vỡ vào cuối giai đoạn cuối.2. Một số lượng tương đương của phối hợp: vội vàng kết thúc trong các số lượng tương đương để sử dụng khi một người nào đó là lizuweiwen một ổ đĩa trong, cắt, bìa, phối hợp, hợp tác trong vụ nổ súng.3. Khi ít hơn phòng thủ tấn công: tấn công II, hai ba phát hiện tấn công hậu vệ rút lui vào giỏ, không chào mừng ngày quốc phòng, nên được in đậm và chạy đầu tư hoặc ngừng nhảy ra các dribble, cũng có được sử dụng tạm thời trong space hậu vệ phá vỡ layups dẫn đến hôi của hậu vệ.4. Yêu cầu kết thúc nhanh:(1) thành viên nên luôn luôn giữ cho đầu mát, wit và quyết định đối phó với cuối giai đoạn của cơ hội nhanh-break.(2) phải giữ một khoảng cách nhất định giữa người chơi và mức độ.(3) bảo vệ theo tốc độ lên hoặc làm chậm để giữ cho việc tấn công thành lập và đi qua góc, không sớm để chạy vào giỏ và hậu vệ vào nơi bị cấm, gây ra tình huống lẫn nhau can thiệp.(4) bóng đi gần gũi với các hậu vệ, cầu thủ khác thả để sản phẩm nào trong giỏ hàng, chọn vị trí sẵn sàng để nắm bắt cuộc tấn công, và tạo ra các mũi chích ngừa tốt hơn cho companions.(5) đã kết thúc khi nhanh chóng, đầy đủ và quyết định sử dụng của tầm trung, trailer để tai nạn hội đồng quản trị tích cực.(D) nhanh-giảng dạy và đào tạo1. Sau khi rebounding fast break và tập thể dục.(1) cho tốt mất đầu tiên rao giảng đường của thực hành.(2) cải thiện nhanh chóng làm việc theo nhóm bài tập.(3) đào tạo đội ngũ rebounds và vận động trong điện thoại di động có thực hành phù hợp Beatdown.(4) tăng lên trong trường hợp phòng thủ đầu tiên và nhận được phù hợp nhanh-break.(5) các kéo dài khoảng cách đầu tiên và nhận được phù hợp.(6) kéo dài khoảng cách đầu tiên và thao tác có được phù hợp.(7) năm-người bảo vệ rebounding phù hợp nhanh-break.2. Ném trở lại mất pass fast break và tập thể dục.(1) sự nhận thức về văn hóa từ một throw-in Beatdown.(2) phát triển throw-in phục vụ nhanh chóng.3. Đưa ra sau khi thực hành bóng và mất, phá vỡ mà thường làm cho nhau trước khi bảo vệ chống lại tỷ lệ thành công cải thiện.4. Nhảy bóng tung ra và hỗ trợ các bài tập, nhảy và tung bóng sẽ phụ thuộc vào các cầu thủ và các thành viên khác của tacit.5. Sân khấu phá vỡ nhanh chóng đáp ứng tập thể dục thúc đẩy.(1) hai người đàn ông chạy chéo để thực hành.(2) tích hợp các dribble bóng lên bài tập.(3) 3 là cross-tăng cường hợp tác.(4) ba người chống chéo để tie.6. Phá vỡ nhanh, kết hợp với giai đoạn cuối của tập thể dục, fast break với nhau ở cuối, người chơi phải giữ cho đầu mát, đi qua hoặc quyết định bắn súng dí dỏm dứt khoát, không để nhảy súng, không mất thời gian, phải phục hồi sau khi việc quay, tiếp tục tấn công giá trong giỏ hàng đã sẵn sàng.(1) hai tấn công tấn công một hoặc ba và hai bài tập.(2) hai tấn công hai bảo vệ việc thực hành.(3) ba các cuộc tấn công và ba bảo vệ việc thực hành.(4) bốn-vệ tấn công ba cuộc phản công bài tập.(5) giữ bốn bài tập tấn công tấn công.Thứ hai, Phòng thủ vội vàng防守快攻是防守战术中的重要组成部分，防守快攻应积极拼抢前场篮板球为前提，若对方获篮板球后，则应积堵截其第一传的发动与接应，在逐步退守中，要进行中场堵藏，采用“堵中间，卡两边”的办法，并切断先下队员与接应队员之间的联系，在后场防守中还要掌握以少防多的能力，在此基础上争取迅速组织阵地防守战术。（一）防守快攻的方法1．提高成功率，拼抢篮板球，在防守快攻发动中，提高进攻的提高进攻的成攻率和拼抢篮板球不仅可以养活对方发动快攻的次数，并且对本队由攻转守和组织好防快攻战术起着重要的作用。2．堵截快攻第一传和接应，有组织地堵截快攻的第一传和接应，是制止对方发动快攻的关键。破坏对方发动快攻的路线也取决于封堵一传和接应。3．对方队员抢获篮板球后运用二夹一进行封堵第一传。4．防守快下队员：防守快攻时，除积极拼抢篮板球，堵截第一传和接应处，在退守过程中，还是注意防快下队员。5．提高以少防多的能力，当时对方快攻推进时，防守队往往不能及时地后撤防守而形成以少防多的局面。为了防止这种局面的出现，防守队员要积极地移动，运用假动作，进行干扰，并选择和占据防守的有利位置，给进攻队员制造种种困难从而造成对方的失误，或延误其进攻速度为同伴，争取退守的时间。(1) một anti-II: đối thủ của họ nhanh chóng, các cầu thủ chống-b, Phòng thủ để bình tĩnh, bình tĩnh và chính xác đánh nhau tấn công mục đích, kịp thời và quyết định để lấy cắp bóng, đã cố gắng để buộc các cầu thủ khác với người nghèo kỹ thuật nắm bóng để tập trung vào bảo vệ một cầu thủ gây khó chịu, thành lập vì lợi ích của quốc phòng tình hình.(2) được bảo vệ chống lại ba nhanh-phá vỡ thứ hai lúc 03: 00, các cầu thủ phòng thủ để tích cực di chuyển, hợp tác tacit, bổ sung cho nhau.(B) các giảng dạy và đào tạo của quốc phòng đổ xô1. Giảng dạy và phương pháp đào tạo của bảo vệ vội vàng(1) của ngăn chặn nhanh khởi động và nhận được ba ba bài tập: tăng cường ý thức của rebounding và đánh chặn khởi động nhanh.(2) ba so với ba, giữa đèo đầu tiên có thực hành.(3) đường rút lui dưới kiểm soát nhanh người chơi bóng đường, đi nhanh chóng phá vỡ, chống bài tập.(4) nửa-tòa án một chống lại hai bài tập: tập thể dục toàn bộ chống-II, nhằm mục đích đào tạo hậu vệ để di chuyển và khả năng sử dụng những.(5) nửa-tòa án hai chống lại ba bài tập: mục đích là để cải thiện khả năng phối hợp của bổ sung cho nhau.(6) cả hai trò chơi chống lại ba bài tập: mục đích là để cải thiện việc di chuyển ít bằng chứng bản án.(7) tất cả ba ngày ba, năm vào năm thực hành: mục đích là để cải thiện khả năng nắm bắt tỷ lệ chuyển đổi phạm và quốc phòng.2. Quốc phòng đổ xô giảng dạy và đào tạo đề nghị(1) cao điểm phòng thủ cho người mới bắt đầu, phương pháp nhanh-break đầu tiên của quốc phòng và yêu cầu cơ bản nên được nói với rõ ràng, do đó người chơi có thể sử dụng kỹ thuật phòng thủ để kiểm soát hành vi phạm tội.(2) trong việc đào tạo của quốc phòng đổ xô, nên đi theo hình thức một ba-hai hoặc hai-bằng chứng và tập trung hơn vào tập thể dục, tăng khó khăn trong việc bảo vệ và cường độ của đào tạo, để cải thiện chất lượng của công nghệ quốc phòng.(3) trong suốt quá trình giảng dạy và đào tạo nên luôn luôn lưu ý tăng cường quốc phòng, cuộc tấn công, chặn trung học, Phòng thủ kết hợp đào tạo để cải thiện sự hiểu biết giữa.(4) năm máy quốc phòng nhanh-break đào tạo, để cải thiện việc bảo vệ tập thể và khả năng kiểm soát tốc độ của cuộc tấn công, cũng như bảo vệ quay sang cùng tồn tại hòa bình bởi biến tốc độ tấn công.(5) bằng cách dạy cho các trò chơi, kiểm tra nhanh chóng chống vi-rút của bạn với khả năng để tóm tắt, cải tiến liên tục giảng dạy và công tác đào tạo.

Kết quả (Việt) 2:

B) việc sử dụng các chiến thuật tấn công nhanh thời gian
1. Khả năng tấn công để lấy sự phục hồi phòng thủ, hoặc khi đội tấn công bắn súng miễn phí ném, nắm lấy sự phục hồi sau khi đội phòng thủ tung ra phá vỡ nhanh chóng.
2. Sau khi ném-field hôi bóng phá vỡ nhanh chóng: Khi các hành vi phạm tội khác, sai lầm hoặc đánh, phạt sau khi đi để tận dụng sân sau khi các dòng ném cuối, bên lề bóng để khởi động các cơ hội nhanh-break.
3. Lấy ra khỏi quả bóng, lấy bóng ra đội tấn công ngay lập tức nên khởi động một phá vỡ nhanh chóng sau.
4. Vào giờ nghỉ bóng cuối sân nhảy, sử dụng, nhảy nhảy bóng bóng và scrum sau khi bắt đầu khi thời gian là đủ điều kiện cho các bóng trong khả năng tấn công một nửa thứ hai.
(C) vào cuối phá vỡ nhanh chóng với
1. Để chơi nhiều hơn với ít hơn: Vào cuối phá vỡ nhanh chóng là những tình huống thuận lợi nhất cho một số lợi thế, trong cả hai mặt của các cầu thủ tấn công nên được phân cấp mở ra, nắm bắt cơ hội để cắt giảm để giỏ.
(1) một cuộc tấn công thứ hai nhanh-break, một chống hai chiến thuật
A. Hai chục khoảnh khắc nhanh-break để dribble hậu vệ thẳng, hậu vệ chặn bóng dễ dàng đánh bạc, chú ý đến việc giảm xấu, có thể được gây ra bởi một chiến thuật bóng hôi.
B. Khi hai chục khoảnh khắc nhanh-break để vượt qua hậu vệ một cách nhanh chóng, khó phát hiện.
C. Mọi người muốn thẳng nhanh-break bóng rổ, sau đó bóng khi các hậu vệ lên, hậu vệ đâm về phía đông, đánh Tây, chống bóng người, chống mạnh, đưa những con yếu, tấn công thứ hai là giai đoạn cuối của sự phá vỡ nhanh chóng, để máy bay chiến đấu nhanh.
(2) ba nhanh-break tấn công hai, hai ba chiến thuật chống
A. Sau ba để di chuyển về phía trước thành hình tam giác.
B. Không vượt qua vượt qua đường giữa.
C. Song song với các mặt của hàng phòng ngự ở giữa để phá vỡ hoặc bóng.
D. Để chuyển đổi định phòng thủ hậu vệ, dẫn dòng, đặt yếu chống mạnh, chống rổ dựa, không cho lên ganh ngoại vi, ba cuộc đình công kết thúc vào cuối giai đoạn thứ hai của giờ nghỉ để Fighter nhanh hơn.
2. Với một số lượng tương đương: Vào cuối giai đoạn trong trường hợp số lượng bằng nhau nhanh-break nào bạn muốn sử dụng móng dribble yếu khác, vượt qua cắt, bìa, vv với các tọa độ được bắn.
3. Khi ít hơn hậu vệ tấn công với: một cuộc tấn công thứ hai, các cuộc tấn công thứ hai tìm thấy ba hậu vệ rút lui vào rổ, đi lên khi không phòng thủ, dứt khoát nên chạy nhảy hay nhảy ra khỏi dribble, cũng có thể được sử dụng tạm thời hậu vệ khoảng trống gây ra hậu vệ phạm lỗi layup.
4. Phá vỡ nhanh chóng kết thúc yêu cầu:
(1) Một thành viên phải luôn luôn giữ một cái đầu lạnh, wit, dứt khoát đối phó với giai đoạn cuối của hội nhanh-break.
Chúng ta phải duy trì một khoảng cách nhất định và mức giữa (2) nhóm.
(3) Để tăng tốc độ hoặc làm chậm dựa trên tình hình quốc phòng, nhằm duy trì sự hình tấn công và góc đi qua, cấm sớm chạy vào rổ và đặt hậu vệ vào khu vực hạn chế, gây ra tình trạng nhiễu lẫn nhau.
(4) các cầu thủ bóng là hậu vệ táo bạo đến gần người chơi khác để kéo một giỏ trống, chọn một vị trí tốt, chuẩn bị đánh bóng, tạo ra bức ảnh tốt hơn cho các bạn.
(5) Khi kết thúc giờ nghỉ, và dứt khoát để khai thác triệt để chu vi, lên cầu thủ tích cực lấy rebounds.
(Iv) giảng dạy và đào tạo nghỉ
1. Sau khi hồi phục trở lại ra mắt một phá vỡ nhanh chóng với sự thông đồng của tập thể dục.
(1) Một thông đồng đầu tiên vượt qua các cầu thủ có kỹ năng thực hành chạy tuyến đường.
(2) nâng cao nhận thức của giờ nghỉ với thực tiễn.
(3) đào tạo và cơ động đội Sự phản ứng thông đồng trong việc di chuyển giờ nghỉ với thực tiễn.
(4) tăng trong trường hợp bảo vệ đầu tiên vượt qua với sự thông đồng của các trận đấu nhanh-break.
(5) Việc đầu tiên vượt qua khoảng cách xa hơn và thông đồng phù hợp.
(6) mở rộng lần đầu tiên vượt qua với sự thông đồng của khoảng cách và vận động.
(7) năm phục hồi hợp tác quốc phòng phá vỡ nhanh chóng.
2. Khởi động một phá vỡ nhanh chóng với sự thông đồng của các lĩnh vực thực hành sau khi ném bóng hôi.
(1) phục vụ sự phá vỡ nhanh chóng từ ý thức văn hóa đường biên.
(2) từ các dòng cuối cùng để phục vụ ý thức văn hóa nhanh-break.
3. Đánh cắp và các bài tập khởi động thông đồng, mà thường làm cho nhau một cơ hội để nhanh-break quốc phòng, tỷ lệ thành công phản công.
4. Khi tung bóng nhảy với sự thông đồng của tập thể dục, phát động với sự thông đồng bóng nhảy khi, tùy thuộc vào các cầu thủ và các thành viên khác của sự hiểu biết ngầm.
5. Phá vỡ nhanh chóng với tiến giai đoạn của bài tập.
(1) phải thúc đẩy các thực hành chạy.
Bài tập qua ràng buộc (2) rê bóng về phía trước.
(3) phải đẩy mạnh với bộ ba.
(4) Ba chống chéo với thúc đẩy.
6. Phá vỡ nhanh chóng với những công đoạn cuối của thực tế, vào cuối giờ nghỉ với các cầu thủ để giữ một cái đầu lạnh, để wit dứt khoát vượt qua hoặc bắn một quyết định, đó không phải là vội vã, và đừng để tuột cơ hội để lấy phải theo sau khi chụp tăng trở lại, khi việc chuẩn bị tiếp tục tấn công các giỏ.
(1) các cuộc tấn công thứ hai một cuộc tấn công thứ ba hai bài tập.
(2) các cuộc tấn công thứ hai hai bài tập phòng thủ.
(3) Ba cuộc tấn công ba cuộc tập trận phòng thủ.
(4) Bốn thực hành tấn công ba cuộc tấn công phòng thủ.
(5) Thứ năm giữ bốn bài tập tấn công tấn công.
Thứ hai, bảo vệ phá vỡ nhanh chóng
vệ phá vỡ nhanh chóng là chiến thuật phòng thủ trong một phần quan trọng của việc bảo vệ trước giờ nghỉ cần phải tích cực nạo rebounds làm tiền đề, ​​nếu bên kia có đủ điều kiện cho rebounds sau, bạn nên cắt ra mắt sản phẩm của mình với những đường chuyền thông đồng đầu tiên, dần dần rút lui, để được cắm sở hữu hàng tiền vệ, sử dụng "ngăn chặn các thẻ giữa hai bên" cách tiếp cận và cắt dưới sự tiếp xúc đầu tiên giữa các cầu thủ và sự thông đồng của các thành viên, trong lĩnh vực quốc phòng, nhưng cũng làm chủ khả năng ít hơn chống Trên cơ sở này, cho các tổ chức nhanh chóng của các vị trí trên các chiến thuật phòng thủ.
(A) bảo vệ các phương pháp phá vỡ nhanh chóng
1. Nâng cao tỷ lệ thành công, rebounds cướp giật, phá vỡ nhanh chóng về quốc phòng, sự gia tăng các cuộc tấn công tấn công vào sự gia tăng tỷ lệ tấn công và giật rebounds khả năng tấn công không chỉ để nuôi các lần khác, và nhóm của các cuộc tấn công để biến phòng thủ và tổ chức chống nhanh chiến thuật tấn công đóng một vai trò quan trọng.
2. Việc đầu tiên vé nhanh-break để đánh chặn và thông đồng, tổ chức lần đầu tiên vượt qua nhanh-break để đánh chặn và thông đồng, chính là để ngăn chặn các bên khác để khởi động phá vỡ nhanh chóng. Hủy khả năng tấn công của đối phương cũng phụ thuộc vào ngăn chặn một tuyến đường và thông đồng vượt qua.
3. Grab tăng trở lại sau khi các cầu thủ khác đủ điều kiện cho việc sử dụng hai thư mục để ngăn chặn một pha chuyền bóng đầu tiên.
4. Dưới cầu thủ phòng thủ nhanh: nhanh chóng phá vỡ hàng phòng ngự, ngoài việc tích cực nạo rebounds, cắt đứt các đường chuyền đầu tiên và thông đồng vào quá trình rút lui, hoặc chú ý đến các nhóm tiếp theo chống nhanh.
5. Trong ít hơn cải thiện khả năng chống bị đẩy nhanh phá vỡ ở phía bên kia, nhóm nghiên cứu quốc phòng thường không có một cách kịp thời để tạo thành một phòng thủ rút lui đến hơn chút so với bằng chứng của tình hình. Để ngăn chặn điều đó xảy ra, các cầu thủ phòng thủ tích cực di chuyển, sử dụng nghi binh, can thiệp, và chọn và chiếm một vị trí phòng thủ thuận lợi, các cầu thủ tấn công khó khăn về sản xuất dẫn đến sai lầm của nhau, hoặc trì hoãn đồng tốc độ tấn công của nó , rút lui trong một thời gian.
(1) một chống hai: giờ nghỉ phía bên kia, bên một chống hai cầu thủ phòng thủ để giữ bình tĩnh, bình tĩnh, để đánh giá chính xác ý định xúc phạm, kịp thời và quyết định của người khác đánh cắp bóng, cố gắng để buộc các cầu thủ khác để làm chủ nghệ thuật của người nghèo Ball, một trong những quốc phòng để tập trung vào các cầu thủ tấn công, sự hình thành của một tình huống thuận lợi vào thế phòng thủ.
(2) hai chống ba phá vỡ nhanh chóng khác bên này hai ba cầu thủ phòng thủ chống tích cực di chuyển, hiểu ngầm với nhau để điền vào chỗ ngồi.
(B) bảo vệ phá vỡ nhanh chóng của việc giảng dạy và đào tạo
1. Phương pháp giảng dạy và đào tạo bảo vệ phá vỡ nhanh chóng
(1) đánh chặn nhanh-break ba ba ra mắt với sự thông đồng của tập thể dục: tăng cường thâu tóm một sự phục hồi và đánh chặn ý thức phá vỡ nhanh chóng.
(2) ba ngày ba bài tập tấn công thông đồng đầu tiên vượt qua.
(3) Đường rút lui dưới các cầu thủ kiểm soát bóng tuyến nhanh, Bộ trưởng Quốc phòng Chuan bài tập phá vỡ nhanh chóng.
(4) Nửa chống hai bài tập: khán giả một chống hai bài tập, nhằm xây dựng năng lực và sử dụng điện thoại di động của hậu vệ hành động dương tính giả.
(5) nửa hai ba bài tập chống: Mục đích là để nâng cao sức mạnh tổng hợp với nhau để điền vào các chỗ ngồi của quyền lực.
(6) khán giả hai ba bài tập chống: Mục đích là để cải thiện các đường giữa số lượng nhỏ chống án.
(7) khán giả ba ba, năm vào năm bài tập: Mục đích là để nâng cao khả năng nắm bắt tốc độ chuyển đổi tấn công và phòng thủ.
2. Phòng thủ nhanh dạy break và đề nghị đào tạo
(1) trong nhanh-break giai đoạn mới bắt đầu phòng thủ, phương pháp đầu tiên nên bảo vệ phá vỡ nhanh chóng và rõ ràng về các yêu cầu cơ bản, vì vậy mà các cầu thủ hợp lý có thể sử dụng các kỹ thuật phòng thủ để kiểm soát các cầu thủ tấn công của hành động.
(2) đào tạo nhanh-break quốc phòng, nên mang hình thức của một anti-hai, hai và ba là một anti-bài tập quan trọng, với khó khăn và cường độ của các huấn luyện phòng thủ ngày càng tăng, để nâng cao chất lượng công nghệ quốc phòng.
(3) trong toàn bộ quá trình giảng dạy và đào tạo, phải luôn luôn chú ý đến việc tăng cường lên chống lại, tấn công, đặt cạnh chặn trung bình, đào tạo quốc phòng để nâng cao tinh thần đồng đội giữa các đồng nghiệp.
(4) phòng không với năm đào tạo nhanh-break, để cải thiện khả năng phòng thủ tập thể để tấn công và kiểm soát tốc độ của người kia, và bởi sự cùng tồn tại hòa bình các cuộc tấn công để biến phòng thủ để phòng thủ tốc độ tấn công.
(5) bằng cách dạy cho các trò chơi, với khả năng kiểm tra các anti-break nhanh, để tổng hợp, cải tiến liên tục của công tác giảng dạy và đào tạo.